Những cung đường leo núi đẹp nhất San Francisco: Đường mòn ven biển, đỉnh đồi và không gian hoang dã ngay trong thành phố

San Francisco không chỉ nổi tiếng dễ đi bộ mà còn sở hữu nhiều cung đường leo núi đáng kinh ngạc. Bạn sẽ khám phá vách đá ven biển, đỉnh dốc rừng cây, tầm nhìn toàn cảnh và bờ Thái Bình Dương hoang sơ ngay trong hoặc sát thành phố.

Những người leo núi đi trên đường mòn bờ biển California phía trên vách đá đại dương, với cầu Cổng Vàng phía sau trên nền trời quang đãng ở San Francisco.

Lên kế hoạch và đặt chuyến đi

Công cụ từ đối tác Travelpayouts giúp so sánh chuyến bay và khách sạn. Nếu bạn đặt qua các liên kết này, chúng tôi có thể nhận hoa hồng mà bạn không phải trả thêm.

Chuyến bay

Bản đồ khách sạn

San Francisco chỉ rộng gần 47 dặm vuông mà có địa hình đa dạng bất ngờ. Buổi sáng nào bạn cũng có thể dạo dọc vách đá gió lộng, leo lên đồi rừng phủ sương hay vừa đi vừa ngắm cầu bắc qua vịnh ở mọi ngả đường. Hầu hết đường mòn đều miễn phí, đi được quanh năm. Tuy nhiên, khu vực ven biển và phía tây thường lạnh và gió hơn bạn tưởng—vì vậy nhớ mặc áo khoác nhẹ kể cả mùa hè nhé. Để chuẩn bị chuyến đi chi tiết hơn, bạn xem Hướng dẫn cho người đến lần đầu và hướng dẫn chi tiết về Hướng dẫn Golden Gate Park để tìm thêm cung đường len lỏi qua công viên xanh bát ngát này. Dù bạn chỉ có hai tiếng hay trọn một ngày, những cung dưới đây đủ loại: từ đường bậc thang giữa phố cho đến hành trình ven biển thử thách hơn, lên xuống cao độ đáng kể.

💡 Mẹo từ dân địa phương

Tháng 9 và 10 là thời điểm lý tưởng nhất để leo núi ở San Francisco: trời ấm, trong, ít sương mù hơn nhiều so với tháng 6–8. Luôn mang áo gió khi đi các cung ven biển và đỉnh đồi, bất chấp dự báo thời tiết.

Đường mòn ven biển & vách đá

Những vách đá ven biển phủ đầy cỏ đổ dốc xuống Thái Bình Dương với những con sóng vỡ vào đá bên dưới, dưới bầu trời xanh trong.
Photo Gabby Santos

Phía tây và bắc San Francisco gây ấn tượng mạnh nhờ địa hình ven biển: vách đá lởm chởm, rừng bách, xác tàu đắm và tầm nhìn không bị che chắn hướng về cầu Cổng Vàng. Các đường mòn này thuộc Khu giải trí quốc gia Golden Gate và nằm trong số những cung đẹp nhất khu vực vịnh. Riêng khu Lands End thôi đã có nhiều lựa chọn để bạn kết nối thành hành trình nửa ngày đủ vị.

Đường mòn ven biển chìm trong sương tại vách đá gồ ghề bên Thái Bình Dương, những lối đất ngoằn ngoèo và vách đá ấn tượng ở Lands End, San Francisco.

1. Tản bộ trên vách đá hùng vĩ của đường mòn ven biển Lands End

Cung đường dài 3,4 dặm len lỏi rừng bách, men theo vách đá phía tây San Francisco. Thuỷ triều xuống, bạn hãy tinh ý sẽ thấy xác tàu đắm giữa sóng. Ngắm cầu Cổng Vàng từ đoạn đường trên cao cực kỳ ấn tượng. Đi khứ hồi mất khoảng 2 tiếng.

Khám phá
Toàn cảnh tàn tích bê tông và hồ nước của Sutro Baths bên bờ biển San Francisco, sóng đập vào vách đá và vách núi đá liền kề.

2. Khám phá tàn tích Sutro Baths huyền bí

Tàn tích bằng bê tông của khu hồ bơi nước biển năm 1896 nằm cheo leo trên đá ở Lands End, nước biển tràn vào khi thuỷ triều lên. Ghép cung với đường mòn ven biển thành vòng khép kín tự nhiên, rồi đi xuống cầu thang đến tận nền tàn tích để khám phá cận cảnh.

Khám phá
Cảnh quan vách đá ven biển của Fort Funston với ba người đang ngắm nhìn đại dương, người lướt ván diều, bãi biển cát và khu dân cư xa xôi của San Francisco.

3. Chinh phục vách đá gió của Fort Funston

Những đường mòn trên đỉnh vách phía nam thành phố mở ra khung cảnh đại dương bao la và cảm giác hoang sơ, mạnh mẽ đặc trưng—khác biệt hẳn các công viên thành phố. Thỉnh thoảng bạn còn thấy dù lượn cất cánh từ mép vách. Đường đi từ 1–4 dặm.

Khám phá
Dải cát rộng lớn của bãi biển Baker lúc hoàng hôn, xa xa có người, sóng biển và cầu Golden Gate dưới bầu trời nhiều mây.

4. Đi bộ đến Baker Beach ngắm cầu Cổng Vàng

Cung đường ngắn qua rừng ven biển trong khu Presidio dẫn tới bãi cát dài cả dặm bên dưới cầu Cổng Vàng. Đầu bắc bãi biển chính là vị trí ngắm cầu cận cảnh nhất mà bạn không cần phải qua cầu.

Khám phá
Toàn cảnh Bãi biển Ocean San Francisco với sóng vỗ dọc bờ cát dài rộng, nhiều người tận hưởng không khí biển dưới bầu trời mờ xanh.

5. Tản bộ dọc bờ Thái Bình Dương còn nguyên vẹn ở Ocean Beach

Bờ biển dài 3,5 dặm của San Francisco là cung đường dẫn đúng chất thiên nhiên cho ai thích gió biển, sóng vỗ, bầu trời mênh mông. Đi từ Cliff House xuống Fort Funston là chuyến đi ven biển kéo dài, không giẫm lên bê tông.

Khám phá

Chinh phục đỉnh đồi & ngắm toàn cảnh

Tầm nhìn toàn cảnh rộng từ đỉnh đồi ở San Francisco cho thấy con đường uốn lượn, khung cảnh thành phố và đường chân trời dưới bầu trời xanh có mây.
Photo Amy Tran

Những ngọn đồi nổi tiếng ở San Francisco không chỉ để ngắm mà còn là thử thách thật sự, với độ dốc đáng kể. Thành phố có tới 43 đỉnh đồi có tên, trong đó nhiều nơi có đường mòn chuyên biệt thay vì chỉ là vỉa hè. Nếu bạn muốn chiêm ngưỡng toàn cảnh San Francisco, hãy xem hướng dẫn Hướng dẫn những điểm ngắm cảnh đẹp nhất ở San Francisco với các đỉnh núi đẹp nhất, kèm nhiều lựa chọn từ nóc nhà đến bến cảng.

Toàn cảnh rộng lớn nhìn từ Twin Peaks, San Francisco, với đường lên đỉnh uốn lượn, đường chân trời thành phố và xa xa là Vịnh trên nền trời quang đãng.

6. Lên đỉnh Twin Peaks ngắm 360 độ toàn San Francisco

Hai đỉnh đồi cao 922 feet nằm ở trung tâm địa lý thành phố cho góc nhìn 360 độ không che San Francisco, cả hai cây cầu và dãy đồi xung quanh. Đường leo từ chân đồi ngắn nhưng dốc, lên đến nơi xứng đáng công sức với khung cảnh ngoạn mục.

Khám phá
Rặng đỉnh công viên Bernal Heights, mọi người đi bộ trên đường đất, cỏ xanh, cây trên đỉnh, phía xa là tháp Sutro và một phần thành phố San Francisco.

7. Leo đỉnh Bernal Heights ngắm thành phố gần gũi

Bernal Heights mang lại cảm giác riêng tư, thoáng đãng, với góc nhìn thành phố không bị cản từ những đường mòn men cỏ lăn tăn. Vòng đỉnh chinh phục trong dưới 1 tiếng, có tầm nhìn thoáng từ vịnh tới Thái Bình Dương. Cả công viên đều cho dắt chó dạo.

Khám phá
Toàn cảnh từ Buena Vista Park với các khu phố San Francisco, hàng cây phía trước, đồi xa phía sau và cầu Golden Gate hiện lên phía chân trời.

8. Băng qua rừng già đỉnh Buena Vista Park

Công viên lâu đời nhất San Francisco nổi bật là rừng tự nhiên hơn là bãi cỏ, với đường mòn đất chạy qua rừng bạch đàn, tùng đỏ lên đến bãi trống trên cao nhìn xuống Haight-Ashbury. Có thể ngắm cầu Cổng Vàng qua hàng cây. Không khí thật sự hoang dã giữa trung tâm thành phố.

Khám phá
Những ngôi nhà Victorian đầy màu sắc được biết đến với tên gọi Painted Ladies tại Alamo Square Park, với đường chân trời khu trung tâm San Francisco hiện ra dưới bầu trời xanh trong.

9. Leo đồi Alamo Square nhìn Painted Ladies

Leo lên bãi cỏ cao của Alamo Square là ngắm ngay dãy Painted Ladies với nền nhà chọc trời phía sau—biểu tượng thành phố. Đường lên ngắn nhưng dốc, xuất phát từ chân phố Steiner. Sáng sớm là lúc đẹp nhất, ánh nắng lướt trên mặt nhà cổ, đỉnh đồi yên tĩnh.

Khám phá

Leo bậc thang & đường mòn trong phố

Ảnh chụp toàn cảnh những bậc thang Moraga Steps nổi tiếng lát gạch mosaic ở San Francisco, được bao phủ bởi cây xanh và nhà cửa, dẫn lên một con dốc đứng vào một ngày nắng đẹp.
Photo Alyssa Rose

San Francisco có hơn 600 bậc thang công cộng, và những cung leo núi trong thành phố hấp dẫn nhất thường kết nối các bậc thang này thành tuyến đầy bất ngờ: đi qua khu vườn bí mật, đàn vẹt hoang, phố nhà Victorian cổ kính. Dù cự ly ngắn nhưng lên xuống dốc rất thật tay, lại đủ màu sắc địa phương. Ghép nhiều cung lại chơi nửa ngày cho đã ở khu North Beach hay mạn phía tây thành phố đều tuyệt.

Những bậc thang gỗ của Filbert Steps leo lên qua những tán cây xanh tươi tốt và hoa nở rộ, với biển tên đường Napier Lane có thể thấy ở phía bên trái.

10. Xuống bậc thang gỗ ma thuật Filbert Steps trên đồi Telegraph

Bậc thang gỗ men xuống mặt đông đồi Telegraph dẫn qua vườn riêng xanh mướt, nhà Victorian bám vách đá, tổ vẹt hoang giữa tán cây. Đẹp nhất đi ngược từ Coit Tower xuống, sau khi leo lên đỉnh đồi. Toàn bộ cung mất 30–45 phút.

Khám phá
Góc rộng nhìn lên cầu thang 16th Avenue Tiled Steps rực rỡ ở San Francisco, hai bên là cây cối xanh mướt và các căn hộ.

11. Chinh phục bậc thang khảm gốm 16th Avenue Tiled Steps

163 bậc được khảm gốm thủ công mô tả cảnh biển trời chạy dọc phố Inner Sunset. Leo lên đỉnh đồi cỏ phía trên mở ra bức tranh hướng tây ra Thái Bình Dương. Đi lên xuống cả cung, kể cả đỉnh đồi, khoảng 30 phút.

Khám phá
Những bậc thang đá rộng tại Lyon Street Steps ở San Francisco, được bao quanh bởi những hàng cây xén tỉa gọn gàng, vườn cây xanh tươi và những tòa nhà trắng thanh lịch trong một ngày sương mù.

12. Đi bộ qua bậc thang thanh lịch Lyon Street giữa Pacific Heights

Những bậc đá từ phố Broadway đi qua khu nhà giàu danh giá nhất San Francisco, hai bên là vườn cắt tỉa gọn gàng và biệt thự nguy nga. Ở mỗi đoạn nghỉ chân lại mở ra góc nhìn Presidio và vịnh. Kết hợp đi Presidio cho chuyến dài hơn.

Khám phá
Tháp Coit nổi lên trên tán cây ở đồi Telegraph, phía trước là những ngôi nhà đầy màu sắc và tòa căn hộ của San Francisco dưới bầu trời quang đãng.

13. Leo đồi Telegraph lên Coit Tower

Leo dốc lên đỉnh đồi Telegraph, bạn sẽ ngắm trọn vịnh 360 độ và các bức bích họa bên trong tháp Coit thời WPA. Lên bằng bậc Greenwich, xuống bằng Filbert là đúng gu, vừa ngắm vẹt hoang vừa lướt qua vườn đồi. Leo lên mất khoảng 20 phút.

Khám phá

Đường mòn Presidio & cầu Cổng Vàng

Một con đường đất cát uốn cong bên cạnh tòa nhà màu trắng với mái đỏ, cây cọ và cầu Golden Gate Bridge hiện ra ở phía sau.
Photo Aaron Houston

Presidio là điểm leo núi ít người để ý nhưng cực kỳ hấp dẫn: khu công viên quốc gia rộng khoảng 1.500 mẫu trong lòng thành phố, có rừng, vách biển, công trình lịch sử và những góc ngắm cầu Cổng Vàng đắt giá nhất. Mạng lưới đường mòn ở Presidio nối liền Baker Beach, Crissy Field và tận cầu, nên bạn dễ dàng lên lịch trình 4–8 dặm mà chẳng phải quay ngược đường cũ.

Cầu Cổng Vàng vắt ngang mặt nước xanh dưới lớp sương mù mỏng, trời quang đãng, nổi bật với các tháp màu đỏ và đồi Marin phía xa.

14. Đi bộ qua cầu Cổng Vàng trên lối dành cho khách bộ hành

Chuyến đi bộ 1,7 dặm trên cầu là một trong những trải nghiệm hấp dẫn nhất thế giới: bạn ngắm vịnh, núi Marin Headlands và toàn thành phố từ đỉnh tháp cao 746 feet. Khởi hành từ quảng trường phía nam, sang đến Marin rồi quay lại. Dự trù 90 phút, nhớ mang áo chắn gió.

Khám phá
Bãi biển Crissy Field với bờ cát phía trước, mặt nước mở rộng, phía xa là cầu Cổng Vàng nổi bật dưới bầu trời trong.

15. Dạo bộ qua vùng ngập nước tái tạo ở Crissy Field

Đoạn đường dài 2 dặm men theo đầm lầy cửa sông nối từ khu Marina đến Fort Point, càng đi về phía tây càng thấy cầu Cổng Vàng rõ hơn. Đường bằng phẳng, phù hợp cho cả gia đình, nối luôn với lối lên cầu và quán cà phê Warming Hut ở cuối cung.

Khám phá
Toàn cảnh di tích lịch sử Fort Point ngay dưới cầu Cổng Vàng với du khách dạo bộ ven nước trong một ngày nắng trong.

16. Đi bộ đến Fort Point dưới chân cầu

Đường mòn bắt đầu từ Presidio dẫn xuống pháo đài thời Nội chiến nằm ngay sát điểm tựa phía nam cầu Cổng Vàng. Đoạn tới bằng Battery East Trail là lối ngắm cầu từ thấp lên cực kỳ ấn tượng. Fort mở miễn phí, bổ sung góc lịch sử vào chuyến đi.

Khám phá

Leo núi cả ngày ngoài thành phố

Một con đường mòn đất uốn lượn qua những cây dương xỉ xanh mướt và những cây redwood cao vút trong khu rừng lốm đốm nắng, lý tưởng cho các chuyến đi bộ trong ngày gần San Francisco.
Photo Elijah Cobb

Một số khu leo núi đẹp nhất California chỉ cách San Francisco chưa đến một giờ, rất đáng để bạn lên lịch đi riêng một ngày. Hướng dẫn Hướng dẫn các chuyến đi trong ngày từ San Francisco sẽ giúp bạn sắp xếp phương tiện đi lại, còn hướng dẫn Hướng dẫn Muir Woods thì dành riêng cho chuyến đi rừng tùng đỏ Muir Woods.

Nhìn từ Marin Headlands: đồi xanh ở phía trước, cầu Golden Gate phía bên phải, San Francisco lấp ló bên kia vịnh dưới bầu trời nhiều mây.

17. Leo núi Marin Headlands để ngắm cầu Cổng Vàng đẹp nhất vùng vịnh

Battery Spencer và Hawk Hill ngay bên kia cầu là nơi ngắm cầu cùng toàn cảnh SF từ trên cao ấn tượng nhất. Đường có cả cung ngắn lẫn dài vòng men biển. Có thể lái xe hoặc đạp xe qua cầu đến đây.

Khám phá
Một khung cảnh yên bình tại Muir Woods National Monument với những cây redwood khổng lồ, dương xỉ xanh tốt, con suối nhiều đá và cây cầu gỗ dưới ánh sáng dịu.

18. Đi bộ giữa rừng tùng đỏ nghìn năm ở Muir Woods

Rừng tùng đỏ cổ thụ cao đến 258 feet, có cây hơn 1.000 năm tuổi phủ kín thung lũng ở Muir Woods, cách thành phố chỉ 12 dặm phía bắc. Vòng Cathedral Grove đi bộ 45–60 phút, đường núi dài hơn lên tới Công viên bang Mt. Tamalpais phía trên.

Khám phá
Tầm nhìn ngoạn mục từ vườn quốc gia núi Tamalpais với đồi xanh phía trước, vịnh San Francisco và đường chân trời thành phố xa xa.

19. Chinh phục đỉnh Mount Tamalpais ngắm trọn vùng vịnh

Với độ cao 2.571 feet, Mount Tamalpais trấn giữ bán đảo Marin, nhìn bao quát San Francisco, vịnh và Thái Bình Dương. Đường East Peak là lối lên thẳng nhất, còn Steep Ravine men rừng tùng đỏ là cung đẹp nhất cho ai thích đường dốc dài.

Khám phá
Hoàng hôn ấn tượng tại Point Reyes National Seashore với vách đá gồ ghề, sóng Thái Bình Dương vỗ bờ phía dưới và bầu trời pastel trải dọc bờ biển dài.

20. Đi bộ trên vách đá ngoạn mục ở Point Reyes National Seashore

Khu rừng ven biển rộng tới 71.000 mẫu, cách SF khoảng một giờ lái xe, sở hữu vách biển, đàn nai sừng tấm, hải đăng lịch sử và những đường leo núi đẹp nhất Bắc California. Đường mòn Tomales Point xuyên qua lãnh địa nai là điểm nhấn. Một số khu cần đặt trước.

Khám phá
Ảnh chụp trên không Công viên Đảo Angel nằm giữa làn nước xanh lam ngọc của vịnh, có bến thuyền, đồi cây xanh tươi, với thành phố San Francisco xuất hiện phía sau.

21. Đi bộ quanh đảo Angel Island ngắm trọn vịnh

Đường chạy quanh đảo tự nhiên lớn nhất vịnh dài 5 dặm, đi qua di tích quân sự, trạm nhập cư cổ và không bỏ lỡ góc nhìn thành phố, Marin, East Bay. Lên đảo bằng phà từ Pier 41; đi hết một vòng mất 3–4 tiếng tùy tốc độ.

Khám phá

✨ Mẹo hay

Muir Woods yêu cầu đặt chỗ gửi xe hoặc vé shuttle trước, thường hết rất sớm, nhất là cuối tuần. Bạn nhớ đặt qua GoMuirWoods.com trước ngày đi nhé.

Câu hỏi thường gặp

Đi bộ leo núi ở San Francisco có miễn phí không?

Đa phần đường mòn và công viên trên đồi ở San Francisco đều miễn phí hoàn toàn, ví dụ Lands End, Twin Peaks, Bernal Heights và mạng lưới đường mòn Presidio. Những điểm đi xa hơn có thể thu phí: Muir Woods bắt buộc đặt chỗ gửi xe hoặc shuttle và vé vào cửa ($15 cho người từ 16 tuổi), Angel Island tính vé phà. Bạn nên kiểm tra trang web chính thức trước khi đi vì phí và quy định đặt chỗ có thể thay đổi.

Nên mặc gì khi leo núi ở San Francisco?

Bạn luôn nên mang thêm áo khoác chống gió, dù là mùa nào. Đường mòn ven biển và trên đỉnh đồi thường lạnh hơn trung tâm thành phố 10–15 độ và gió mạnh, nhất là mùa hè. Giày thể thao hoặc giày đi bộ chắc chân là đủ cho đường trong thành phố; lên Mount Tamalpais hoặc Point Reyes thì nên đi giày leo núi chuyên dụng.

Thời điểm nào đẹp nhất để leo núi ở San Francisco?

Tháng 9 và 10 là ổn nhất: trời ấm, trong và rất ít sương mù. Tháng 6, 7, 8 đông khách du lịch nhưng nhiều sương, nhất là các cung ven biển phía tây. Mùa đông (tháng 11–3) trời trong sẽ rất đẹp nhưng bạn nhớ mang áo mưa. Mùa xuân hoa dại mọc rực rỡ, lối đi xanh mướt nhưng có thể trơn sau mưa.

Có thể đi bộ từ trung tâm San Francisco đến cầu Cổng Vàng không?

Có. Lộ trình phổ biến: xuất phát từ Fisherman's Wharf, đi bộ dọc Crissy Field, qua Presidio đến Fort Point rồi lên cầu Cổng Vàng—tổng cộng khoảng 4 dặm, gần hết là đoạn bằng phẳng cho đến khi leo lên cầu. Dự trù 2–3 tiếng. Bạn có thể bắt xe buýt quay về hoặc đi ngược lại đường cũ.

Làm sao đến Muir Woods và Marin Headlands nếu không có ô tô?

Bạn có thể đạp xe qua cầu Cổng Vàng hoặc đi shuttle Marin Headlands (xem giờ chạy trên trang của khu Golden Gate National Recreation Area) đến Marin Headlands. Muir Woods có shuttle riêng chạy theo mùa, xuất phát từ các bến phà trong vùng như Sausalito, Larkspur. Bắt buộc đặt trước và không được đỗ xe nếu không có giấy phép vào ngày đông khách.