เดินป่าใกล้มาดริด: เที่ยววันเดียวที่ Sierra de Guadarrama

มาดริดถือเป็นเมืองเมโทรเมืองหนึ่งในยุโรปที่เข้าถึงเส้นทางเดินเขาได้ง่ายสุด ๆ ภายในหนึ่งชั่วโมงจากใจกลางเมืองก็ถึงอุทยานแห่งชาติ Sierra de Guadarrama ซึ่งเต็มไปด้วยภูเขาของจริง มีแนวสันเขาหินของ Siete Picos กลุ่มหินแกรนิตกระจัดกระจายที่ La Pedriza หุบเขาป่าสนเหนือ Cercedilla และช่องเขาสูงที่ยังมีหิมะได้ถึงฤดูใบไม้ผลิ ที่สำคัญคือไม่ต้องมีรถส่วนตัวเลย รถไฟ Cercanías และบัสภูมิภาคเชื่อมใจกลางมาดริดกับจุดเริ่มเดินเขาอย่าง Cercedilla, Navacerrada และ Manzanares el Real ได้สะดวกเหมาะกับทริปวันเดียว ถ้าหากใช้เวลาอยู่มาดริดสักสองสามวันก่อนขึ้นเขา แนะนำให้ลองเดินเล่นหรือชมวิวในเมืองเพื่อปรับตัวและทำความรู้จักกับธรรมชาติโดยรอบก่อนว่าเป็นยังไง โดยเฉพาะอย่างยิ่ง แผนการเที่ยวมาดริดแบบคลาสสิก 3 วัน มักจะเหมาะกับการต่อยอดเป็นทริปสั้นขึ้น Sierra ในวันที่สี่ และย่าน ย่าน Moncloa-Argüelles คือจุดออกเดินทางที่เหมาะที่สุด เพราะรถบัสไปภูเขาออกจาก Plaza de Castilla ไม่ไกลจากที่นี่ และสวนสาธารณะกับจุดชมวิวแถบนี้ก็หันหน้าสู่ขุนเขาอยู่แล้ว

จุดชมวิว Sierra ที่ดีที่สุดจากในเมือง

ก่อนขึ้นเขาจริง ควรลองชมแนวเขาจากในตัวเมืองก่อน ในวันที่ท้องฟ้าเปิดช่วงหน้าหนาวหรือฤดูใบไม้ผลิ ยอดเขาหิมะขาว Sierra de Guadarrama จะมองเห็นได้จากหลายจุดทั่วมาดริด ซึ่งช่วยให้เห็นสภาพภูมิประเทศก่อนออกเดินจริง ๆ โดยเฉพาะบริเวณ บริเวณ Moncloa และ Argüelles จะเห็นวิวได้ชัดสุด และยังมีจุดชมเมืองที่สวยที่สุดสองแห่งอยู่ในละแวกเดียวกัน

1. ชม Sierra จากหอชมวิว Faro de Moncloa

หอสื่อสารสูง 92 เมตรแห่งนี้มีดาดฟ้าให้ขึ้นชมวิวแบบ 360 องศา ถ้าวันอากาศดีจะเห็นแนว Sierra de Guadarrama กับ El Escorial ทางตะวันตกเฉียงเหนือ ซึ่งเหมาะกับการประเมินขนาดจริงของขุนเขาก่อนจะเดินจริง

สำรวจ

1. ชม Sierra จากหอชมวิว Faro de Moncloa

หอสื่อสารสูง 92 เมตรแห่งนี้มีดาดฟ้าให้ขึ้นชมวิวแบบ 360 องศา ถ้าวันอากาศดีจะเห็นแนว Sierra de Guadarrama กับ El Escorial ทางตะวันตกเฉียงเหนือ ซึ่งเหมาะกับการประเมินขนาดจริงของขุนเขาก่อนจะเดินจริง

สำรวจ

2. ชมขอบฟ้า Guadarrama ยามเย็นจาก Templo de Debod

วิหารอียิปต์เก่าแห่งนี้ตั้งอยู่ใน Parque del Oeste มุมตะวันตกเปิดโล่งมองไปถึง Sierra de Guadarrama ลองมาเวลาพระอาทิตย์ตกจะเห็นยอดเขาเป็นเงาดำหลังเมืองสวยมาก ใกล้กับเส้นทางเดินป่าที่จะไปสุดสัปดาห์

สำรวจ

2. ชมขอบฟ้า Guadarrama ยามเย็นจาก Templo de Debod

วิหารอียิปต์เก่าแห่งนี้ตั้งอยู่ใน Parque del Oeste มุมตะวันตกเปิดโล่งมองไปถึง Sierra de Guadarrama ลองมาเวลาพระอาทิตย์ตกจะเห็นยอดเขาเป็นเงาดำหลังเมืองสวยมาก ใกล้กับเส้นทางเดินป่าที่จะไปสุดสัปดาห์

สำรวจ

3. เดินเล่นใน Parque del Oeste เพลินกับวิว Sierra กว้างๆ

สวนโรแมนติกใหญ่ริมเมืองฝั่งตะวันตกแห่งนี้มองเห็น Sierra de Guadarrama ได้ชัดมากในวันที่อากาศดี และยังเป็นจุดขึ้นกระเช้า Teleférico ไป Casa de Campo ซึ่งก็เป็นวอร์มขาสบายๆ ก่อนขึ้นเขาจริง

สำรวจ

3. เดินเล่นใน Parque del Oeste เพลินกับวิว Sierra กว้างๆ

สวนโรแมนติกใหญ่ริมเมืองฝั่งตะวันตกแห่งนี้มองเห็น Sierra de Guadarrama ได้ชัดมากในวันที่อากาศดี และยังเป็นจุดขึ้นกระเช้า Teleférico ไป Casa de Campo ซึ่งก็เป็นวอร์มขาสบายๆ ก่อนขึ้นเขาจริง

สำรวจ

เดินวอร์มขาและพื้นที่สีเขียวในตัวเมือง

ถ้าคุณมาถึงมาดริดก่อนขึ้นเฆ่ประมาณ 1-2 วัน เมืองนี้มีสวนใหญ่ๆ หลายแห่ง เหมาะกับเดินวอร์มหรือเช็คว่ารองเท้าเดินป่ายังพร้อมหรือเปล่า จุดที่นิยมแน่นอนคือ El Retiro ที่ขึ้นชื่อที่สุด แต่ Casa de Campo กับ Madrid Río ก็ไม่ควรพลาดสำหรับคนเตรียมตัวเดินเขาหนัก ๆ

4. เดินวนครบ 125 เฮกตาร์ El Retiro ก่อนออกเดินเขา

El Retiro ขนาด 125 เฮกตาร์ มีทั้งเส้นทางใต้ร่มไม้ สวนกุหลาบ ทะเลสาบใหพายเรือ ถ้าเดินวนรอบจะใช้เวลาประมาณ 2-3 ชั่วโมง เป็นการวอร์มขาที่เวิร์กมากก่อนขึ้นเฆ่วันถัดไป

สำรวจ

4. เดินวนครบ 125 เฮกตาร์ El Retiro ก่อนออกเดินเขา

El Retiro ขนาด 125 เฮกตาร์ มีทั้งเส้นทางใต้ร่มไม้ สวนกุหลาบ ทะเลสาบใหพายเรือ ถ้าเดินวนรอบจะใช้เวลาประมาณ 2-3 ชั่วโมง เป็นการวอร์มขาที่เวิร์กมากก่อนขึ้นเฆ่วันถัดไป

สำรวจ

5. เทรลรันหรือปั่นจักรยานใน Casa de Campo

สวนใหญ่สุดของมาดริด ครอบคลุมพื้นที่อดีตที่ล่าสัตว์ราชวงศ์ 1,700 เฮกตาร์ มีเส้นทางปั่นจักรยาน เส้นทางลุยป่า ทะเลสาบ นักเดินเขาโปรฯ นิยมมาลองชุดและวอร์มก่อนขึ้น Sierra de Guadarrama กระเช้า Teleférico ก็ถึงที่นี่

สำรวจ

5. เทรลรันหรือปั่นจักรยานใน Casa de Campo

สวนใหญ่สุดของมาดริด ครอบคลุมพื้นที่อดีตที่ล่าสัตว์ราชวงศ์ 1,700 เฮกตาร์ มีเส้นทางปั่นจักรยาน เส้นทางลุยป่า ทะเลสาบ นักเดินเขาโปรฯ นิยมมาลองชุดและวอร์มก่อนขึ้น Sierra de Guadarrama กระเช้า Teleférico ก็ถึงที่นี่

สำรวจ

6. เดินทางเท้า 10 กม. เต็มสาย Madrid Río เลียบแม่น้ำ Manzanares

สวนต่อเนื่องเลียบแม่น้ำ Manzanares ยาว 10 กม. เป็นเส้นทางเดินป่ากลางเมืองของจริง เดินได้รวดเดียวจบทริปเท้าแบบสบาย ๆ มีวิวกลับไปยัง Casa de Campo กับแนวเขานอกเมือง

สำรวจ

6. เดินทางเท้า 10 กม. เต็มสาย Madrid Río เลียบแม่น้ำ Manzanares

สวนต่อเนื่องเลียบแม่น้ำ Manzanares ยาว 10 กม. เป็นเส้นทางเดินป่ากลางเมืองของจริง เดินได้รวดเดียวจบทริปเท้าแบบสบาย ๆ มีวิวกลับไปยัง Casa de Campo กับแนวเขานอกเมือง

สำรวจ

7. เดินเล่นเขาวงกตและสวน El Capricho อันลึกลับ

สวนผู้ดีศตวรรษที่ 18 ทางตะวันออกเฉียงเหนือเมือง มีเขาวงกต ซากโบราณจำลอง ทางเดินป่าเล็ก ๆ และบังเกอร์สงครามกลางเมืองสเปน เปิดเฉพาะเสาร์อาทิตย์ เหมาะกับเดินเล่นชิล ๆ ก่อนขึ้น Sierra

สำรวจ

7. เดินเล่นเขาวงกตและสวน El Capricho อันลึกลับ

สวนผู้ดีศตวรรษที่ 18 ทางตะวันออกเฉียงเหนือเมือง มีเขาวงกต ซากโบราณจำลอง ทางเดินป่าเล็ก ๆ และบังเกอร์สงครามกลางเมืองสเปน เปิดเฉพาะเสาร์อาทิตย์ เหมาะกับเดินเล่นชิล ๆ ก่อนขึ้น Sierra

สำรวจ

จุดออกเดินทางและการเตรียมตัวในตัวเมือง

เตรียมทุกอย่างให้พร้อมตั้งแต่คืนก่อนออกเดิน ช่วยประหยัดเวลาช่วงเช้าได้เยอะ จุดเชื่อมขนส่งสำหรับไป Sierra de Guadarrama หลัก ๆ คือสถานี Cercanías ที่ Atocha กับ Chamartín และรถบัสที่ Plaza de Castilla ถ้าจะหาซื้ออุปกรณ์ ของกิน หรือเช็คแผนที่ แนะนำให้ปักหลักแถว Moncloa หรือ Sol ไว้ สำหรับการวางแผนทริปในเมือง อ่านต่อที่ คู่มือการเดินทางในมาดริด มีครบทั้งเส้นทาง Cercanías และราคาตั๋วแต่ละโซน

8. ใช้ Puerta del Sol เป็นศูนย์กลางต่อรถ

Sol คือจุดเปลี่ยนสายรถไฟใต้ดินเพื่อเชื่อมต่อไปยัง Atocha และ Chamartín ต้นทาง Cercanías หลักของ Guadarrama แถวนี้มีซูเปอร์และเบเกอรี่เยอะ จัดเบนโตะวันรุ่งขึ้นได้ง่าย

สำรวจ

8. ใช้ Puerta del Sol เป็นศูนย์กลางต่อรถ

Sol คือจุดเปลี่ยนสายรถไฟใต้ดินเพื่อเชื่อมต่อไปยัง Atocha และ Chamartín ต้นทาง Cercanías หลักของ Guadarrama แถวนี้มีซูเปอร์และเบเกอรี่เยอะ จัดเบนโตะวันรุ่งขึ้นได้ง่าย

สำรวจ

9. เตรียมของให้ครบเย็นก่อนออก เดินแวะตาม Gran Vía

Gran Vía มีซูเปอร์ขนาดใหญ่ ร้านขายยา และร้านอุปกรณ์เดินป่าอยู่ใกล้กัน สามารถแวะซื้อของทุกอย่างก่อนวันออกเดิน รวมถึงร้าน outdoor ตามตรอกต่าง ๆ ที่ขายไม้เท้าเดิน อุปกรณ์กันแดด และของว่างบนเส้นทาง

สำรวจ

9. เตรียมของให้ครบเย็นก่อนออก เดินแวะตาม Gran Vía

Gran Vía มีซูเปอร์ขนาดใหญ่ ร้านขายยา และร้านอุปกรณ์เดินป่าอยู่ใกล้กัน สามารถแวะซื้อของทุกอย่างก่อนวันออกเดิน รวมถึงร้าน outdoor ตามตรอกต่าง ๆ ที่ขายไม้เท้าเดิน อุปกรณ์กันแดด และของว่างบนเส้นทาง

สำรวจ

เกร็ดวัฒนธรรม: เข้าใจมาดริดก่อนขึ้นเขา

Sierra de Guadarrama ไม่ใช่แค่ฉากหลังของเมืองเท่านั้น มันมีบทบาททั้งกับระบบน้ำ ที่พักผ่อนหลวง และเอกลักษณ์ของมาดริด ราชวงศ์ผู้สร้าง Palacio Real กับ El Escorial ก็เคยมาล่าสัตว์ที่นี่ และเส้นทางป่าหลายสายในปัจจุบันคือเส้นทางหลวงเก่าแก่ ใช้เวลาเย็นที่พระราชวังหรือสวนสาธารณะในเมืองเพื่อซึมซับบริบทวัฒนธรรมของภูมิประเทศก่อนจะออกเดิน ถ้าอยากขยายทริป ลองดู คู่มือทริปวันเดียวจากมาดริด ซึ่งรีวิว El Escorial ที่อยู่เชิงเขา เหมาะจะรวมกับทริปเดิน Cercedilla ครึ่งวัน

10. เยี่ยมชม Palacio Real เข้าใจประวัติศาสตร์ Sierra

ราชวงศ์บูร์บงสร้างวังใหญ่นี้ (3,418 ห้อง) และเคยมาล่าสัตว์แถบ Guadarrama เส้นทางราชวงศ์พวกนี้เองที่กลายเป็นทางเดินป่าในปัจจุบัน ระเบียงตะวันตกของวังหันไปทางแนวเขา เห็นชัดว่าขุนเขานี้สำคัญกับกรุงมาดริดแค่ไหน

สำรวจ

10. เยี่ยมชม Palacio Real เข้าใจประวัติศาสตร์ Sierra

ราชวงศ์บูร์บงสร้างวังใหญ่นี้ (3,418 ห้อง) และเคยมาล่าสัตว์แถบ Guadarrama เส้นทางราชวงศ์พวกนี้เองที่กลายเป็นทางเดินป่าในปัจจุบัน ระเบียงตะวันตกของวังหันไปทางแนวเขา เห็นชัดว่าขุนเขานี้สำคัญกับกรุงมาดริดแค่ไหน

สำรวจ

11. เดินเล่นสวนอังกฤษ Campo del Moro เห็นแนว Sierra

สวนสไตล์อังกฤษด้านล่างพระราชวัง มองไปทางตะวันตกเฉียงเหนือเห็นหุบเขา Manzanares และ Sierra de Guadarrama ในวันที่ฟ้าเปิด เป็นจุดพักผ่อนเงียบสุดของมาดริด เหมาะแก่การเดินเล่นยามเย็นก่อนออกทริป

สำรวจ

11. เดินเล่นสวนอังกฤษ Campo del Moro เห็นแนว Sierra

สวนสไตล์อังกฤษด้านล่างพระราชวัง มองไปทางตะวันตกเฉียงเหนือเห็นหุบเขา Manzanares และ Sierra de Guadarrama ในวันที่ฟ้าเปิด เป็นจุดพักผ่อนเงียบสุดของมาดริด เหมาะแก่การเดินเล่นยามเย็นก่อนออกทริป

สำรวจ

12. ชมวิวภูเขา Guadarrama ในผลงานศิลปินที่ Prado

ศิลปินสเปน โดยเฉพาะรุ่น Generation of 98 มักวาดแนวเขา Guadarrama บ่อยมาก คอลเลคชัน Prado ให้คุณเข้าใจความสำคัญของขุนเขานี้ต่อวัฒนธรรมสเปนได้ดี มีฉากภูเขาของ Velázquez ให้ดูเพียบ

สำรวจ

12. ชมวิวภูเขา Guadarrama ในผลงานศิลปินที่ Prado

ศิลปินสเปน โดยเฉพาะรุ่น Generation of 98 มักวาดแนวเขา Guadarrama บ่อยมาก คอลเลคชัน Prado ให้คุณเข้าใจความสำคัญของขุนเขานี้ต่อวัฒนธรรมสเปนได้ดี มีฉากภูเขาของ Velázquez ให้ดูเพียบ

สำรวจ

13. เรียนรู้พรรณไม้ตามทางเดินป่าที่สวนพฤกษศาสตร์

สวนพฤกษศาสตร์ศตวรรษที่ 18 ข้าง Prado มีทั้งสน Scots, ยี่โถ, ลาเวนเดอร์ และดอกไม้บนภูเขาต่าง ๆ ที่จะพบใน Guadarrama ใช้เวลาสักชั่วโมงจะช่วยให้ดูรู้ว่าบนทางป่าคุณมองเห็นอะไรบ้าง

สำรวจ

13. เรียนรู้พรรณไม้ตามทางเดินป่าที่สวนพฤกษศาสตร์

สวนพฤกษศาสตร์ศตวรรษที่ 18 ข้าง Prado มีทั้งสน Scots, ยี่โถ, ลาเวนเดอร์ และดอกไม้บนภูเขาต่าง ๆ ที่จะพบใน Guadarrama ใช้เวลาสักชั่วโมงจะช่วยให้ดูรู้ว่าบนทางป่าคุณมองเห็นอะไรบ้าง

สำรวจ

หลังจบทริป: ฟื้นร่าง เติมพลังในเมือง

หลังไปผจญภัยบนเขามาทั้งวัน วัฒนธรรมอาหารของมาดริดช่วยฟื้นฟูร่างได้เต็มที่ ด้วยไลฟ์สไตล์กินดึกของที่นี่ คุณกลับจาก Sierra ตอนค่ำก็ยังมีร้านอร่อยต้อนรับเสมอ โดยเฉพาะ La Latina จุดรวมร้านอาหารแบบดั้งเดิม เมนูขึ้นเขาบ่อยอย่าง cocido madrileño หรือเนื้อย่าง จัดเต็มเหมาะกับวันที่ลุยมาเหนื่อย ๆ

14. ชาร์จพลังด้วยแกะย่างที่ร้านเก่าแก่ที่สุดในโลก

หลังเดินเขาเหนื่อย ๆ แนะนำร้าน Botín ใกล้ Plaza Mayor เมนู cochinillo หรือ cordero ย่างเตาถ่านในตำนาน เปิดมาตั้งแต่ปี 1725 สมควรจองล่วงหน้าแต่คุ้ม! แกะรอรีเซ็ตแคลหลังขึ้นเขา

สำรวจ

14. ชาร์จพลังด้วยแกะย่างที่ร้านเก่าแก่ที่สุดในโลก

หลังเดินเขาเหนื่อย ๆ แนะนำร้าน Botín ใกล้ Plaza Mayor เมนู cochinillo หรือ cordero ย่างเตาถ่านในตำนาน เปิดมาตั้งแต่ปี 1725 สมควรจองล่วงหน้าแต่คุ้ม! แกะรอรีเซ็ตแคลหลังขึ้นเขา

สำรวจ

15. เติมพลังกับทาปาสและไวน์ที่ Cava Baja ถนนทาปาสสุดฮิต

Cava Baja แห่ง La Latina คือถนนสายทาปาสแท้ ๆ เหมาะกับมือเย็นหลังขึ้นเขา เบียร์เย็น ๆ patatas bravas, jamón และสตูว์สเปนในบรรยากาศยุคกลาง แนะนำมาถึงก่อนสองทุ่มจะมีที่นั่งแน่นอน

สำรวจ

15. เติมพลังกับทาปาสและไวน์ที่ Cava Baja ถนนทาปาสสุดฮิต

Cava Baja แห่ง La Latina คือถนนสายทาปาสแท้ ๆ เหมาะกับมือเย็นหลังขึ้นเขา เบียร์เย็น ๆ patatas bravas, jamón และสตูว์สเปนในบรรยากาศยุคกลาง แนะนำมาถึงก่อนสองทุ่มจะมีที่นั่งแน่นอน

สำรวจ

16. จบทริปด้วยชูโรสช็อคโกแลตร้อนที่ San Ginés

ไม่มีอะไรดีไปกว่าชูโรสร้อน ๆ กับช็อคโกแลตเข้มข้นหลังเดินเขาหนัก ๆ ร้านเก่าแก่ใกล้ Sol นี้เปิดมาตั้งแต่ปี 1894 รับขาป่าทั้งสายเดิน สายเที่ยว สายราตรี จะกลับมาเมื่อไรที่นี่ก็ยังเปิด

สำรวจ

16. จบทริปด้วยชูโรสช็อคโกแลตร้อนที่ San Ginés

ไม่มีอะไรดีไปกว่าชูโรสร้อน ๆ กับช็อคโกแลตเข้มข้นหลังเดินเขาหนัก ๆ ร้านเก่าแก่ใกล้ Sol นี้เปิดมาตั้งแต่ปี 1894 รับขาป่าทั้งสายเดิน สายเที่ยว สายราตรี จะกลับมาเมื่อไรที่นี่ก็ยังเปิด

สำรวจ

17. เดินกินเรื่อย ๆ ใน Mercado de San Miguel ตลาดสไตล์ยุโรปแท้

ตลาดเหล็ก-กระจกร้อยปีใกล้ Plaza Mayor เหมาะกับใครอยากหาของกินง่าย ๆ หลังเดินเขา มี pintxos, อาหารทะเล, jamón, vermouth และไวน์ให้เลือกจิบ เคาร์เตอร์ส่วนใหญ่เป็นแบบยืน แนะนำมาให้ถึงก่อนหนึ่งทุ่ม

สำรวจ

17. เดินกินเรื่อย ๆ ใน Mercado de San Miguel ตลาดสไตล์ยุโรปแท้

ตลาดเหล็ก-กระจกร้อยปีใกล้ Plaza Mayor เหมาะกับใครอยากหาของกินง่าย ๆ หลังเดินเขา มี pintxos, อาหารทะเล, jamón, vermouth และไวน์ให้เลือกจิบ เคาร์เตอร์ส่วนใหญ่เป็นแบบยืน แนะนำมาให้ถึงก่อนหนึ่งทุ่ม

สำรวจ