Malte en 7 jours : l'itinéraire idéal pour une semaine
Sept jours suffisent pour découvrir le meilleur de Malte sans s'épuiser. Cet itinéraire jour par jour couvre La Valette, Gozo, le Lagon Bleu de Comino, Mdina médiévale et les villages de pêcheurs du sud, avec des conseils pratiques sur ce qu'il vaut mieux éviter et comment se déplacer sans voiture.

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En bref
- Sept jours permettent de couvrir les trois îles principales de Malte (Malta, Gozo, Comino) ainsi que la capitale, les plages et la côte sud, sans se sentir pressé.
- Comptez 2 jours à La Valette, 1 jour à Gozo et 1 à Comino, 1 jour à Mdina et sur la côte sud, 1 jour de plages et 1 jour dans les villages de pêcheurs. Consultez notre itinéraire de 3 jours à Malte si votre séjour est court.
- Pas besoin de voiture : le réseau de bus maltais et le ferry pour Gozo desservent toutes les étapes de cet itinéraire.
- La meilleure période pour ce voyage se situe fin mai-juin ou septembre-octobre. Pour en savoir plus sur le calendrier, consultez le guide sur la meilleure période pour visiter Malte.
- Réservez l'Hypogée de Hal Saflieni et les excursions en bateau vers Comino bien à l'avance, surtout en été. Les places partent des semaines avant.
Comment organiser une semaine à Malte
Malte est un petit pays — l'île principale ne mesure que 246 km² — mais elle concentre une richesse d'expériences remarquable : des temples préhistoriques plus anciens que Stonehenge, des villes fortifiées baroques, des criques aux eaux cristallines et des îles accessibles en ferry avec chacune leur propre caractère. Une semaine suffit pour explorer les sites incontournables sans transformer chaque journée en marathon.
Les grandes lignes d'un séjour de 7 jours à Malte ressemblent à ceci : 2 jours à La Valette et dans les Trois Cités, 1 jour à Gozo, 1 jour à Comino, 1 jour entre Mdina et la côte sud, 1 jour consacré aux plus belles plages, et 1 jour dans les villages de pêcheurs. Vous pouvez réorganiser les journées selon la météo (gardez Comino pour un jour de grand soleil) ou vos propres envies, mais cette séquence évite les allers-retours inutiles et optimise les transports.
💡 Conseil local
Malte est à l'heure d'Europe centrale (UTC+1 en hiver, UTC+2 en été). Les journées sont longues en été, avec un coucher de soleil vers 20h, ce qui laisse une belle flexibilité en soirée. En intersaison (avril-juin, septembre-octobre), les températures oscillent entre 20 et 28 °C, la foule se raréfie et les prix des hébergements chutent nettement par rapport aux tarifs de juillet-août.
Jours 1 et 2 : La Valette et les Trois Cités

La capitale maltaise est la plus petite capitale de l'Union européenne par sa superficie, mais elle regorge d'architecture baroque classée à l'UNESCO, de musées de premier plan et de panoramas sur le port qui méritent amplement leur réputation. Arrivez le 1er jour et consacrez votre premier après-midi à vous repérer : partez de la Porte de la Ville le long de Republic Street jusqu'au Palais du Grand Maître, puis descendez vers les Jardins de la Barrakka Supérieure pour le panorama sur le Grand Port. Le salut au canon retentit tous les jours à midi et 16h depuis la Batterie Salutante — et c'est gratuit.
Le 2e jour, allez plus loin. La co-cathédrale Saint-Jean est l'un des intérieurs les plus ornés d'Europe, et les tableaux de Caravage justifient à eux seuls le prix d'entrée (15 € pour les adultes). Réservez en ligne à l'avance pour éviter la queue. Après la cathédrale, dirigez-vous vers les Salles de guerre de Lascaris pour une plongée souterraine fascinante dans le rôle de Malte durant la Seconde Guerre mondiale, puis traversez vers les Trois Cités en dgħajsa, le taxi-bateau traditionnel, depuis le front de mer de La Valette. La traversée dure environ 10 minutes et coûte quelques euros dans chaque sens.
Les Trois Cités — Birgu, Senglea et Cospicua — offrent une vision moins policée mais bien plus authentique de la vie maltaise que La Valette. Le fort Saint-Ange à Birgu est une forteresse imposante aux multiples strates historiques héritées des Chevaliers de Saint-Jean, et le Palais de l'Inquisiteur est l'un des rares palais d'inquisiteur encore conservés dans le monde. Accordez-vous quelques heures ici, déjeunez à Birgu et rentrez à La Valette en taxi-bateau avant le soir.
⚠️ À éviter
L'Hypogée de Hal Saflieni, une nécropole souterraine de 5 000 ans située près de La Valette, n'accueille qu'environ 80 visiteurs par jour et affiche complet des semaines, voire des mois à l'avance en haute saison. Si vous souhaitez le visiter, réservez avant même de réserver vos billets d'avion. C'est un site véritablement extraordinaire qui mérite d'organiser votre programme autour de lui.
Jour 3 : L'île de Gozo

Prenez le ferry depuis Ċirkewwa (nord de Malte) jusqu'à Mġarr sur Gozo. La traversée dure environ 25 minutes et les départs sont fréquents tout au long de la journée. Il est possible de visiter Gozo sans voiture grâce aux bus de l'île, mais une voiture de location ou une excursion organisée vous donnera la liberté d'atteindre les meilleurs endroits sans perdre de temps. Si vous n'avez pas de voiture, une excursion guidée à la journée depuis Sliema ou La Valette est une option pratique, et souvent moins chère qu'on ne l'imagine.
Commencez par la Citadelle de Victoria, la ville fortifiée perchée sur les hauteurs de Gozo, avec des vues à couper le souffle sur toute l'île. Continuez ensuite vers les Temples de Ggantija, un site mégalithique classé à l'UNESCO datant d'environ 3 600 av. J.-C., plus ancien que les pyramides d'Égypte. Dans l'après-midi, rendez-vous (en voiture ou en bus) aux salines de Xwejni et aux gorges spectaculaires de Wied il-Ghasri pour une baignade. Terminez la journée par un dîner à la baie de Xlendi avant de reprendre le dernier ferry.
✨ Conseil pro
La Fenêtre d'Azure à Dwejra s'est effondrée en 2017. Elle n'existe plus. Certains itinéraires la mentionnent encore, ce qui est tout simplement obsolète. La région de Dwejra vaut toujours le détour pour la Mer Intérieure et la plongée autour du Trou Bleu, mais revoyez vos attentes si vous avez consulté d'anciennes photos ou d'anciens guides.
Jour 4 : Comino et le Lagon Bleu

Réservez une excursion en bateau le matin depuis Sliema, Saint-Julien ou Ċirkewwa pour rejoindre Comino. Le Lagon Bleu est l'attraction principale, avec une eau si limpide et turquoise qu'elle semble retouchée sur les photos. La réalité est tout aussi saisissante. Le hic : en juillet et août, l'endroit peut être envahi, avec des dizaines de bateaux à l'ancre et des centaines de touristes sur une petite bande de sable. Venir en mai, juin ou septembre vous offre la même eau mais avec une fraction de la foule.
La plupart des excursions en bateau incluent des arrêts au Crystal Lagoon et à la baie de Santa Marija, deux alternatives plus tranquilles sur cette même petite île. Certaines tours font également le tour des falaises et des grottes marines de Comino, ce qui en vaut la peine. Apportez votre propre matériel de snorkeling si vous en avez, de la crème solaire et plus d'eau que vous ne pensez en avoir besoin. Les infrastructures sur l'île sont très limitées. Comptez environ 15 à 25 € par personne pour une excursion standard à la journée, selon l'opérateur et le point de départ.
Jour 5 : Mdina, Rabat et la côte sud

L'ancienne capitale fortifiée de Malte, surnommée localement la Cité du Silence, se visite idéalement tôt le matin, avant 10h, avant l'arrivée des groupes. Mdina dégage une atmosphère vraiment envoûtante, avec ses ruelles en calcaire, ses palais baroques et presque aucune voiture. Faites le tour des remparts pour profiter de vues sur toute l'île, de La Valette à la mer. L'entrée dans la ville elle-même est gratuite.
Juste à côté de Mdina, Rabat mérite une heure de visite pour les catacombes de Saint-Paul, un réseau impressionnant de chambres funéraires paléochrétiennes souterraines. Partez ensuite vers le sud en direction des temples préhistoriques de Hagar Qim et des Temples de Mnajdra tout proches. Ces structures mégalithiques comptent parmi les mieux conservées au monde, datant d'environ 3 600 à 2 500 av. J.-C., et bien moins fréquentées que les sites de Rome ou d'Athènes.
Terminez la journée à la Grotte Bleue, un ensemble de grottes marines sur la côte sud-ouest aux reflets aquatiques saisissants, colorés par les minéraux. Les excursions en bateau dans les grottes partent du petit village de Wied iż-Żurrieq et durent environ 25 minutes. Ne vous y rendez pas en cas de houle ou de fort vent : les sorties sont annulées et l'expérience en serait de toute façon gâchée.
Jour 6 : Plages et côte nord

Les meilleures plages de sable de Malte se trouvent dans le nord. Golden Bay est la plus accessible, avec un maître-nageur, la location de transats et un bar d'hôtel en haut de la plage. Elle est bondée en août, mais reste gérable en intersaison. Pour plus de tranquillité, la baie de Għajn Tuffieħa se trouve à 15 minutes à pied de Golden Bay par un chemin de promontoire, et elle est généralement bien moins fréquentée, en partie à cause des 200 marches à descendre pour atteindre le sable.
- Golden Bay La plage de la côte nord la plus fréquentée, avec toutes les infrastructures : maître-nageur, location de transats. Accessible en bus depuis La Valette ou Sliema.
- Baie de Għajn Tuffieħa Des falaises d'argile rouge et une descente plus raide découragent les visiteurs occasionnels. Une eau plus propre et plus d'espace qu'à sa voisine.
- Baie de Mellieħa La plus longue plage de sable de Malte, idéale pour les familles avec ses eaux peu profondes et son bar de plage. Peut ressembler à une station balnéaire de vacances organisées en haute saison.
- Baie d'Armier Tout au nord-est, nécessite une voiture ou un trajet en bus plus long. Atmosphère calme et locale, ambiance vacances d'été.
- La piscine de Saint-Pierre Piscine naturelle dans le rocher près de Marsaxlokk, sans sable, idéale pour les sauts dans l'eau et le snorkeling. Aucune infrastructure.
Jour 7 : Marsaxlokk, le sud-est et une dernière soirée

Réservez votre dernière journée au sud-est, en commençant par Marsaxlokk. Ce village de pêcheurs traditionnel est le plus photogénique de Malte, avec ses rangées de luzzus aux couleurs vives dans le port. Le marché au poisson du dimanche se tient tôt le matin jusqu'aux alentours de midi : c'est une véritable institution locale, pas un spectacle pour touristes. Arrivez avant 9h pour la meilleure ambiance et les produits les plus frais.
Après le marché, longez la côte vers le sud jusqu'à la piscine de Saint-Pierre, à environ 3 km à pied ou quelques minutes en voiture. C'est un bassin naturel dans le calcaire aux eaux profondes et limpides, sans aucune infrastructure de plage. Les familles locales s'y retrouvent le week-end ; en semaine, vous pourriez bien l'avoir presque pour vous seul. Emportez de l'eau et des chaussures à semelles crantées pour l'approche sur les rochers.
Pour votre dernière soirée, retournez à La Valette ou Sliema et offrez-vous un vrai repas. La culture culinaire maltaise est riche : le lapin (fenek) braisé au vin et à l'ail est le plat national, et les fruits de mer sont en général excellents vu la position insulaire du pays. Évitez les restaurants à touristes de Republic Street à La Valette et cherchez plutôt des adresses avec des menus maltais dans les ruelles adjacentes, ou rendez-vous sur le front de mer de Sliema pour un choix plus large et une belle vue sur la mer.
Infos pratiques pour 7 jours à Malte
L'aéroport international de Malte (MLA) se trouve à environ 8 km de La Valette. Les lignes de bus X1 et X4 relient l'aéroport à La Valette pour 2,50 € et mettent entre 40 et 60 minutes selon la circulation. Les taxis coûtent entre 20 et 30 € et comptent 20 à 30 minutes de trajet. La plupart des voyageurs s'installent à Sliema ou Saint-Julien pour un accès central au réseau de bus et à la vie nocturne, ou à La Valette même pour être à deux pas du centre historique.
- L'intégralité de cet itinéraire de 7 jours est réalisable sans voiture grâce au réseau de bus Malta Public Transport (plus de 100 lignes) et au ferry pour Gozo.
- Bolt et Uber fonctionnent tous les deux à Malte et sont souvent moins chers que les taxis à compteur pour les courts trajets.
- L'anglais est une langue officielle, donc la communication ne pose jamais de problème sur les îles.
- L'eau du robinet est potable, même si beaucoup de locaux préfèrent l'eau en bouteille pour des raisons de goût. Prévoyez une gourde réutilisable.
- Habillez-vous de manière correcte pour entrer dans les églises : épaules et genoux couverts. Cette règle s'applique même en pleine chaleur estivale.
- Le pourboire est de 5 à 10 % au restaurant si le service n'est pas déjà inclus. Non obligatoire, mais apprécié.
- Le numéro d'urgence à Malte est le 112. L'indicatif pays est le +356.
- Les prises électriques sont de type G (à l'anglaise) — prévoyez un adaptateur si vous venez d'Europe continentale ou des États-Unis.
ℹ️ Bon à savoir
Malte utilise l'euro (EUR). Les ressortissants de l'UE et de l'espace Schengen entrent sans visa. Les citoyens américains, canadiens et australiens peuvent séjourner jusqu'à 90 jours dans le cadre des règles de court séjour Schengen, sans visa. En cas de doute sur les conditions applicables à votre nationalité, consultez le portail officiel d'immigration du gouvernement maltais avant de réserver.
Questions fréquentes
Est-ce que 7 jours suffisent pour visiter Malte ?
Oui, une semaine est une durée idéale. Vous pouvez couvrir La Valette, les Trois Cités, Gozo, Comino, Mdina, la côte sud et les plus belles plages sans vous sentir à la course. Sept jours, c'est en réalité la durée parfaite pour la plupart des voyageurs : suffisamment long pour aller en profondeur, sans jamais tomber à court d'activités.
Faut-il une voiture pour un itinéraire de 7 jours à Malte ?
Non. Le réseau de bus maltais est complet et dessert toutes les principales étapes de cet itinéraire. Le ferry pour Gozo est fréquent et abordable. Bolt et Uber complètent les bus pour les sorties tardives ou les trajets moins bien desservis. Cela dit, avoir une voiture à Gozo spécifiquement fait une vraie différence, car les bus y sont moins fréquents. Pensez à en louer une uniquement pour la journée sur Gozo.
Quelle est la meilleure période pour passer une semaine à Malte ?
Fin mai-juin ou septembre-octobre. Les températures sont agréables, entre 20 et 28 °C, la mer est assez chaude pour se baigner et les foules au Lagon Bleu ou à Mdina sont bien moins denses qu'en juillet-août. Juillet et août restent excellents pour la plage, mais attendez-vous à une chaleur intense (jusqu'à 32 °C), des hôtels complets et des tarifs au plus haut.
Comment se rendre de La Valette à Gozo ?
En bus jusqu'à Ċirkewwa, au nord de Malte (environ 1 à 1h30 selon votre point de départ), puis le ferry Gozo Channel de Ċirkewwa à Mġarr. La traversée dure environ 25 minutes et les départs sont fréquents tout au long de la journée. Le billet coûte 4,65 € par passager dans chaque sens (17,70 € pour une voiture) et les traversées sont régulières.
Que faut-il réserver à l'avance pour une semaine à Malte ?
Deux choses essentielles : l'Hypogée de Hal Saflieni (réservez des semaines ou des mois à l'avance, seuls environ 80 visiteurs par jour sont autorisés) et les excursions en bateau vers Comino en été (les créneaux du matin partent vite). La co-cathédrale Saint-Jean peut se réserver en ligne pour éviter la file d'attente. Pour tout le reste, se présenter sur place convient généralement bien en dehors du pic de la haute saison en août.