ถนนสายอาหารและตลาดกลางคืนเซี่ยงไฮ้: คู่มือฉบับสมบูรณ์

ถนนอาหารและตลาดกลางคืนในเซี่ยงไฮ้มีตั้งแต่ศาลาคติแดนเจ้าแม่ที่อยู่มาหลายร้อยปี จนถึงตลาดกลางแจ้งขนาดใหญ่ที่เปิดถึงตีสอง คู่มือนี้รวบรวมสถานที่เด่นตามย่าน เวลาเดินทาง วิธีไป และเมนูเด็ดที่ห้ามพลาด ให้คุณใช้เวลาน้อยลงในการหาอาหาร และได้อร่อยเต็มที่มากขึ้น

ถนนสายอาหารในเซี่ยงไฮ้ที่คึกคัก ประดับด้วยโคมไฟหลากสี สถาปัตยกรรมจีนดั้งเดิม และผู้คนมากมาย

วางแผนและจองทริปนี้

เครื่องมือจากพันธมิตร Travelpayouts ช่วยเปรียบเทียบเที่ยวบินและโรงแรม หากจองผ่านลิงก์เหล่านี้ เราอาจได้รับค่าคอมมิชชันโดยไม่มีค่าใช้จ่ายเพิ่มจากคุณ

เที่ยวบิน

แผนที่โรงแรม

สรุปสั้นๆ

  • อาหารเซี่ยงไฮ้ต้องสัมผัสที่ถนนจริง ๆ เมืองนี้เป็นหนึ่งในกว่า 120 โซนกลางคืนที่จีนรับรองอย่างเป็นทางการ หลายถนนอาหารสำคัญยังได้ขึ้นทะเบียนเชิงวัฒนธรรม-อาหาร มีมาตรฐานสุขอนามัยควบคุม
  • ศูนย์อาหารศาลเจ้ากลางเมืองใกล้ สวนอวี้หยวน มีของกินท้องถิ่นกว่า 500 รายการ แต่ปิดค่อนข้างเร็ว—เหมาะกับช่วงหัวค่ำ ไม่ใช่ตลาดกลางคืน
  • ตลาดกลางคืนซื่อจิ้งที่ Songjiang คือไนต์มาร์เก็ตกลางแจ้งขนาดที่ใหญ่ที่สุดของเซี่ยงไฮ้ เปิดถึงตีสองทุกศุกร์-เสาร์
  • ช่วงคนแน่นสุดส่วนใหญ่ 19:30–21:30 ไปก่อน 19:00 วันหยุดจะได้ไม่ต้องต่อแถวรอนาน
  • หน้าร้อน (มิ.ย.–ส.ค.) มีตลาดริมแม่น้ำเปิดใหม่เพียบ ดูคู่มือ เมนูห้ามพลาดในเซี่ยงไฮ้ ก่อนไปจริง จะได้ไม่ตกเทรนด์

เบื้องหลังโลกกินของเซี่ยงไฮ้

แผงอาหารที่คึกคักในตลาดกลางคืนของจีน มีผู้คนเสิร์ฟไม้เสียบและถาดอาหารท้องถิ่น โดยมีป้ายสว่างที่เขียนด้วยอักษรจีนให้แสงสว่าง
Photo 宇峰 吳

อาหารเซี่ยงไฮ้คือจุดตัดของสูตรโบราณเจียงหนานกับความโมเดิร์นสากล น้ำตาลเป็นตัวชูรสหลัก ไม่เหมือนทางเหนือ—ทั้งหมูพะโล้ฉ่ำซอสหวาน ปลาเคลือบซีอิ๊ว และไก่แช่ไวน์รสละมุน แต่พอออกถนนคุณจะเจอความหลากหลายกว่านั้น ทั้งร้านหม้อไฟเสฉวน รถเข็นเนื้อแพะย่างแบบซินเจียง อาหารเผ็ดหูหนาน และติ่มซำกวางตุ้งผสมผสานกับของเซี่ยงไฮ้แท้ ๆ ไปเดิน ถนนสายอาหารเซี่ยงไฮ้ คุณจะสัมผัสอาหารจากทั่วจีนในที่เดียว

ตอนนี้เทศบาลเซี่ยงไฮ้รับรองโซนอาหารริมถนนกว่า 120 แห่งใน 16 เขต และราว 30 แห่งในนั้นมีสถานะ 'พื้นที่วัฒนธรรมอาหาร' อย่างเป็นทางการ มีการตรวจสุขอนามัย อนุญาตขาย และดูแลคุณภาพ นั่นคือข้อแตกต่างสำคัญ: อย่าไปคิดว่าตลาดกลางคืนยุ่งเหยิงหรือไร้มาตรฐาน ยุคนี้ที่ดี ๆ เน้นความสะอาดเหมือนฮอลล์อาหารกลางแจ้งถาวร ไม่ใช่ป็อปอัพลอย ๆ

ℹ️ ดีที่ควรรู้

การจ่ายเงิน: ส่วนใหญ่ในเซี่ยงไฮ้รับ WeChat Pay กับ Alipay เงินสด (หยวน) ยังใช้ได้แต่บางร้านไม่ทอนเหรียญ นักท่องเที่ยวควรตั้งแอปชำระเงินก่อนมา หรือเตรียมเงินใบเล็ก ๆ ไปสำรอง

ถนนอาหารใจกลางเมือง: Old Town และ Huangpu

โคมไฟหลากสีและป้ายนีออนส่องสว่างถนนแบบดั้งเดิมที่คับแคบภายในย่านการค้า Yu Garden สะท้อนบรรยากาศตลาดกลางคืนของเมืองเก่าเซี่ยงไฮ้
Photo Vind 🌙

ศูนย์อาหาร ศาลเจ้าเฉิงหวงเมี่ยว หรือที่คนท้องถิ่นเรียกว่าเฉิงหวงเมี่ยว คือจุดศูนย์รวมของกินเล่นที่โด่งดังที่สุด อยู่ในย่านพาณิชย์สวนอวี้หยวน มีของกินราว 500 แบบ เช่น เซิ่งเจียนหมั่นโถว (ซาลาเปาทอดไส้น้ำซุป) ทังหยวน (ข้าวเหนียวกลม) เต้าหู้ทอด ขนมออสแมนตัส เค้กรสหอมหวาน ไปจนถึงลูกอมเส้นหนวดมังกรสุดชิค บรรยากาศทั้งแน่น ครึกครื้น สะท้อนของกินข้างถนนยุคเก่าสไตล์เซี่ยงไฮ้แบบต้นตำรับ

ข้อควรรู้ที่มัคคุเทศก์ทั่วไปไม่บอก: เฉิงหวงเมี่ยวเหมาะแวะตอนหัวค่ำ ไม่ใช่ดึก ๆ บรรยากาศ 'Yuyuan Night Feast' จะคึกสุด 17:00–20:00 เวลาที่โคมไฟสว่าง ถ่ายรูปสวย พอถึงสี่ทุ่ม ร้านส่วนใหญ่ก็เริ่มเก็บ ถ้าอยากหาขนมดึกต้องเปลี่ยนที่ นั่งรถไฟใต้ดินสาย 10 ไปสถานี Yuyuan (ออกทาง Exit 1) เดินราว 600 เมตร วันหยุดคนเยอะมาก ควรไปก่อน 17:30 จะดีที่สุด

ถนน South Yunnan Road (หนานหยุนหนานลู่) อารมณ์จะต่างออกไป ที่นี่เน้นร้านอาหารให้นั่งสบาย ๆ ทั้งของเซี่ยงไฮ้และเสฉวน ไม่ใช่แบบเดินกิน เหมาะถ้าอยากกินมื้อจริงจัง ไม่ใช่ของว่างเป็นแถว ๆ ใกล้กัน Huanghe Road ก็แนวคล้าย ๆ กัน ร้านอาหารดั้งเดิมที่อยู่มานาน ต้อนรับทั้งมื้อกลางวันและเย็น ส่วนถนน Wujiang ฝั่ง Nanjing West Road เล็กกว่า เหมาะเดินแวะกินไว ๆ ตอนเที่ยว

⚠️ สิ่งที่ควรข้าม

โปรดระวัง: แผงอาหารแถวสวนอวี้หยวนบางร้านคิดราคาแพงกว่าปกติสำหรับพวกปู ขา หรืออาหารปิ้ง ขึ้นราคาเอานักท่องเที่ยวโดยเฉพาะ ควรเช็กราคาก่อนสั่ง เลือกเจ้าเก่าเจ้าเดิมอย่างร้านซาลาเปาหรือขนมปังจะคุ้มค่ากว่าเยอะ

ตลาดกลางคืน: วงแหวนชานเมือง

ภาพขาวดำของตลาดกลางคืนในเซี่ยงไฮ้ พร้อมผู้คนที่แผงขายเครื่องดื่มและป้ายไฟที่สว่างไสว
Photo Juan Moccagatta

ตลาดกลางคืนที่ใหญ่และบรรยากาศดีสุดในเซี่ยงไฮ้ไม่ได้อยู่ใจกลางเมือง แต่ต้องออกไปเขต Songjiang, Pudong และ Minhang ที่ค่าเช่าถูกกว่า แผงอาหารเยอะกว่า และได้ฟีลพื้นเมืองแท้ ๆ ไม่เวอร์สำหรับนักท่องเที่ยว ที่นี่คือจุดที่คนเซี่ยงไฮ้จริง ๆ พาครอบครัวมากินตอนค่ำ

  • ตลาดกลางคืนซื่อจิ้ง (เขต Songjiang) ตลาดกลางคืนกลางแจ้งที่ใหญ่ที่สุดในเซี่ยงไฮ้ อยู่เลขที่ 2 ถนนซือเป่า เปิดช่วงหัวค่ำถึงตีสองทุกศุกร์-เสาร์ ถือว่าดึกมากตามมาตรฐานเซี่ยงไฮ้ มีของกินหลากหลายควบคู่ร้านขายเสื้อผ้า ของใช้แทรกอยู่ เดินทางง่ายสุด คือนั่งรถไฟใต้ดินถึงสถานี Sijing แล้วต่อแท็กซี่หรือแกร็บอีกหน่อย เวลาคนเยอะสุด 19:30–22:00
  • ตลาดกลางคืนโจวผู่ (เขต Pudong) ตลาดชานเมืองเปิดมานาน มีร้านกว่า 200 เจ้า ทั้งอาหารสด ของใช้ทั่วไป คนพื้นที่แถวผู่ตงนิยม ไม่ค่อยมีนักท่องเที่ยว ทำให้ราคายุติธรรมมาก ไปได้ง่ายจากสถานีรถไฟใต้ดินโจวผู่ ถึงจะถ่ายรูปไม่เป๊ะปังแต่ให้บรรยากาศย่านท้องถิ่นของจริง
  • ตลาดกลางคืนจินเจียง (เขต Minhang) อยู่ใกล้สวนสนุก Jinjiang ที่ถนน Hongmei เลขที่ 201 ติดรถไฟใต้ดินสาย 1 ร้านน้อยกว่าซื่อจิ้งแต่เหมาะถ้าอยู่ฝั่งตะวันตกเฉียงใต้ของเมือง เวลาทำการปกติ ไม่มีตลาดดึกสุดขีดเหมือนสองที่แรก

เคล็ดลับเรื่องเวลา: ตลาดชานเมืองส่วนใหญ่เปิด 16:30–18:00 และปิด 23:00–เที่ยงคืนในวันธรรมดา ศุกร์-เสาร์จะขยายถึงตีสอง ช่วงคนแน่นสุดคือ 19:30–21:30 ถ้าอยากเดินเลี่ยงเบียดคนให้ไปตั้งแต่หกโมงเย็น ร้านเพิ่งเริ่มตั้งแผง แถวก็ยังไม่ยาว

ตลาดตามฤดูกาล & ป็อปอัพ: สีสันริมแม่น้ำหน้าร้อน

วิวยามค่ำคืนของเดอะบันด์ในเซี่ยงไฮ้ พร้อมฝูงชนที่เดินเล่นริมสายน้ำ ไฟถนน และอาคารประวัติศาสตร์ที่สว่างไสว
Photo Dylan Chan

มิถุนายนถึงสิงหาคมคือช่วงตลาดป็อปอัพเฟื่องฟูริมแม่น้ำ โดยเฉพาะย่าน West Bund กับฝั่ง Pudong ใกล้ New Bund ที่จะมีไนต์มาร์เก็ตสไตล์เทศกาล บรรยากาศต่างจากตลาดชานเมืองถาวรโดยสิ้นเชิง ที่เด่น ๆ คือ West Bund Dream Center, New Bund Red Lane, Expo Culture Park ที่นี่มักจัดงานสุดสัปดาห์ มีร้านอาหารแฮนด์เมด ดนตรีสด ดีไซน์สวย เกาะใจวัยรุ่นเปิดศุกร์-อาทิตย์ โดยทั่วไปตั้งแต่ 16:00–22:00 บางที่ถึงเที่ยงคืนหรือตีสอง อัปเดตรายชื่อตลาดและวันที่จัดล่าสุดได้จาก คู่มือไนท์ไลฟ์เซี่ยงไฮ้ จะรู้ชื่อตลาดและวันจัดแบบเรียลไทม์

Bingo Festival และตลาดที่เกี่ยวข้องในย่าน Pudong รวมถึง Bingo Market ที่ Super Brand Mall จะจัดเดือนสิงหาคม โดยที่ Super Brand Mall เริ่มราว 19:00 ส่วน Expo Culture Park และจุดย่อยเปิด 19:00–21:00 พิกัดและรูปแบบแต่ละปีอาจเปลี่ยนได้ เช็กเวอร์ชันล่าสุดที่เว็บไซต์ภาษาอังกฤษของเทศบาลเซี่ยงไฮ้ หรือสำนักงานเขต Pudong จะได้ข้อมูลเป๊ะก่อนจัดทริป

✨ เคล็ดลับเด็ด

อัปเดตข้อมูลตลาดป็อปอัพและงานเทศกาล ให้ติดตามบัญชี WeChat อย่างเป็นทางการของเทศบาลเซี่ยงไฮ้ จะมีประกาศเปิดตลาดแบบเรียลไทม์ บวกกับเวลาเปิดปิดตรงเป๊ะกว่าบนเว็บภาษาอังกฤษ ถ้ายังฟังจีนไม่ได้ ขอให้พนักงานโรงแรมหรือเพื่อนท้องถิ่นช่วยแปลโพสต์ก็ได้

กินอะไรดี: สรุปเมนูเด็ดวิธีสั่ง

รู้จักเลือกเมนูถูกเป็นเคล็ดลับที่เปลี่ยนให้ทริปตลาดกลางคืนสนุกขึ้นอีกขั้น อาหารข้างทางเซี่ยงไฮ้มีทีเด็ดชัดเจน ถ้าคุณรู้ชื่อท้องถิ่นจะไม่ต้องง้อเมนูอังกฤษให้ยุ่งยาก อยากเจาะลึกเมนูและรายละเอียดทั้งหมด ลองดู คู่มือเซี่ยวหลงเปาเซี่ยงไฮ้ ที่อธิบายเซี่ยวหลงเปา เซิ่งเจียนอย่างละเอียด ส่วนรวม ๆ ดูต่อใน คู่มือกินอะไรดีในเซี่ยงไฮ้ ครอบคลุมของกินเด็ด ๆ ทั้งเมือง

  • เซิ่งเจียนหมั่นโถว: ซาลาเปาทอดไส้หมูมีน้ำซุปข้างใน ฐานกรอบ ๆ คือเวอร์ชั่นข้างทางของเซี่ยวหลงเปา อร่อยกว่ากินที่ตลาดเพราะไม่ต้องพึ่งลังซึ้งร้อน ๆ
  • ฉงหยวปิ่ง: แผ่นแป้งต้นหอมทอด กินเปล่า ๆ หรือใส่ไข่กับแฮมก็ได้ อิ่มท้องเกินราคา (5–8 หยวน)
  • เต้าหู้เหม็น (โซ่วโต้วฝู): กลิ่นแรงคือเสน่ห์! แบบทอดในเซี่ยงไฮ้จะกลมกล่อมไม่ฉุนเท่าสูตรหูหนาน มือใหม่ก็ลองได้
  • เจียนปิ่ง: เครปบางสอดไส้ไข่ กรอบวอนตัน ซอสฮอยซิน พริก เดิมทีจากจีนเหนือแต่กลายเป็นสตรีทฟู้ดยอดนิยมในเซี่ยงไฮ้
  • ทังหยวน: ข้าวเหนียวกลมในน้ำหวาน เจอประจำแถวศูนย์อาหารศาลเจ้ากลางเมือง ฤดูที่เหมาะสุดคือตอนอากาศเย็น ๆ
  • เสียงหยางโขรว่าน (เนื้อแพะย่าง): สูตรซินเจียง ใช้ผงยี่หร่ากับพริกเยอะ ๆ หาแผงดี ๆ ดูควันที่ลอยดีกว่าเข้าแถวมั่ว ๆ
  • เซิ่งเจียนเทียบเซี่ยวหลงเปา: ถ้าเจอร้านข้างทาง เลือกเซิ่งเจียนจะดีกว่า ร้อนนาน กินง่าย เดินกิน โอเคกว่าซาลาเปานึ่งที่โดนอากาศแล้วแฉะ

เตรียมตัวเที่ยว: ข้อมูลเดินทางจริงจัง

จะไปถนนอาหารในเซี่ยงไฮ้ไม่ได้ยาก ถ้าพักใจกลางเมือง รถไฟใต้ดินถึงแทบทุกที่ Didi (แอปเรียกรถ) ช่วยได้สำหรับตลาดชานเมือง ถ้าอยากรู้เรื่องเดินทางเชิงลึก ดู คู่มือเดินทางรอบเซี่ยงไฮ้ ครอบคลุมข้อมูลสายรถไฟ ราคาตั๋ว วิธีเซ็ตอัปแอปเรียกรถ คำเตือนสำคัญ: Didi ต้องใช้เบอร์จีนกับบัญชีจ่ายเงิน (WeChat Pay หรือ Alipay) จัดการให้เรียบร้อยก่อนออกตระเวนตอนเย็น

ช่วงดีที่สุดสำหรับเที่ยวถนนอาหารกับทริปท่องเที่ยวโดยรวมคือตุลาคมถึงต้นพฤศจิกายน อุณหภูมิ 15–22°C เย็นสบาย ตลาดกลางแจ้งเดินสบายไม่เหงื่อท่วม ช่วงเมษายน–พฤษภาก็พอไหว หน้าร้อนถึงจะมีตลาดป็อปอัพเยอะสุด แต่ร้อนชื้น 18:00–21:00 แค่เดินก็เหนื่อย ถ้าอยากรู้บริบทฤดูกาลทั้งหมด อ่านต่อที่ คู่มือเลือกฤดูเที่ยวเซี่ยงไฮ้ ได้เลย

งบคร่าว ๆ: เดินกินที่ตลาดกลางคืนชานเมือง แวะ 3-4 ร้าน ค่าอาหารหัวละ 50–120 หยวน แหล่งกลางเมืองเช่นศาลเจ้าบริเวณ Yu Garden จะแพงกว่าราว 20–40% เครื่องดื่ม (ชาไข่มุก น้ำผลไม้ เบียร์กระป๋อง) ตก 10–20 หยวนต่อชิ้น รวม ๆ แล้ว การกินที่ตลาดยังถูกกว่าร้านอาหารนั่งกินแทบทุกร้าน แม้แต่ร้านถูก

  • ไปถึงตลาดแต่หัวค่ำ (18:00–18:30) วันหยุดจะได้ของสด หมดคิวแน่น
  • พกเงินใบย่อย (5, 10, 20 หยวน) ติดเอาไว้ ถึงจะจ่ายมือถือเป็นหลักก็ตาม
  • รองเท้าปิดส้นใส่สบายตลาดเก่า ๆ อาจพื้นไม่เรียบ มีน้ำหกจากเตรียมอาหาร
  • เช็กเวลาเปิด-ปิดวันจริง เพราะอาจปิดกระทันหันจากฝน วันหยุด หรือกิจกรรมซัพพลายเออร์ ไม่มีประกาศล่วงหน้าทางออนไลน์
  • เฉพาะที่เฉิงหวงเมี่ยว แสงถ่ายรูปดีที่สุด 17:30–19:00 โคมไฟเปิดแต่ฟ้ายังมีสี

คำถามที่พบบ่อย

ตลาดกลางคืนที่ดีที่สุดในเซี่ยงไฮ้คือที่ไหน?

ถ้าเน้นใหญ่และเปิดดึกสุด ต้องตลาดกลางคืนซื่อจิ้งที่ Songjiang ที่นี่ได้รับรองอย่างเป็นทางการและอยู่ได้ถึงตีสองศุกร์-เสาร์ ถ้าเน้นสะดวกกับบรรยากาศประวัติศาสตร์ ศูนย์อาหารเฉิงหวงเมี่ยวแถว Yu Garden คือจุดเช็กอิน แต่นั่นเหมาะกินหัวค่ำสุด ๆ เพราะร้านทยอยปิด 22:00 — ไม่ใช่ตลาดกลางคืนแบบตีหนึ่งตีสอง

ตลาดกลางคืนเซี่ยงไฮ้ปลอดภัยสำหรับนักท่องเที่ยวไหม?

ปลอดภัยครับ/ค่ะ ราว 30 จุดที่ได้สถานะ 'พื้นที่วัฒนธรรมอาหาร' จะมีการตรวจสอบสุขอนามัยและใบอนุญาตขาย ถนนในเมืองปลอดภัยสูง ความเสี่ยงหลักคือราคาขายของแหล่งท่องเที่ยวกลางเมือง กับการโดนล้วงกระเป๋าในฝูงชน คู่มือโกงและความปลอดภัยเซี่ยงไฮ้จะอธิบายประเด็นที่ควรรู้ก่อนเดินทาง

ถนนอาหารกับตลาดกลางคืนในเซี่ยงไฮ้เปิด–ปิดกี่โมง?

ตลาดส่วนใหญ่เปิด 16:30–18:00 วันธรรมดาปิด 23:00–เที่ยงคืน วันหยุด ตลาดชานเมืองใหญ่ ๆ อย่างซื่อจิ้งหรือโจวผู่จะเปิดถึงตีสอง ช่วงคึกคึกและร้านเปิดครบสุดคือ 19:30–21:30 โซนศาลเจ้ากลางเมืองคนแน่นรอบ 17:00–20:00 หลังจากนั้นเงียบลงมาก

จำเป็นต้องใช้เงินสดในตลาดกลางคืนเซี่ยงไฮ้ไหม?

ไม่จำเป็นแต่ควรสำรองไว้ ร้านส่วนมากรองรับ WeChat Pay และ Alipay เงินสด (CNY) ยังใช้ดี โดยเฉพาะตลาดเก่าหรือเล็ก ๆ นักท่องเที่ยวควรตั้งแอปจ่ายมือถือก่อนเดินเข้า อาจขอคำแนะนำจากโรงแรมหลัก ๆ หรือธนาคารกลางเมือง แล้วพกเงินใบเล็ก 50–100 หยวน เป็นแผนสำรอง

ถนนอาหารไหนในเซี่ยงไฮ้ที่ท้องถิ่นจริงไม่เน้นนักท่องเที่ยว?

ตลาดกลางคืนชานเมือง Songjiang (ซื่อจิ้ง), Pudong (โจวผู่) กับ Minhang (แถว Jinjiang Night Market) คือจุดที่ลูกค้ารายวันเป็นคนพื้นที่ ของแท้กลับบ้านกลางคืน กลางเมืองแนะนำ South Yunnan Road กับ Huanghe Road จะโฟกัสอาหารโลคอลกว่าถนนของกินรอบ Yu Garden หรือ Nanjing Road

จุดหมายปลายทางที่เกี่ยวข้อง:shanghai

กำลังวางแผนเดินทาง? ค้นพบกิจกรรมที่เหมาะกับคุณด้วย แอป Nomado.