ถนนสายอาหารและตลาดกลางคืนเซี่ยงไฮ้: คู่มือฉบับสมบูรณ์

ถนนอาหารและตลาดกลางคืนในเซี่ยงไฮ้มีตั้งแต่ศาลาคติแดนเจ้าแม่ที่อยู่มาหลายร้อยปี จนถึงตลาดกลางแจ้งขนาดใหญ่ที่เปิดถึงตีสอง คู่มือนี้รวบรวมสถานที่เด่นตามย่าน เวลาเดินทาง วิธีไป และเมนูเด็ดที่ห้ามพลาด ให้คุณใช้เวลาน้อยลงในการหาอาหาร และได้อร่อยเต็มที่มากขึ้น

ถนนสายอาหารในเซี่ยงไฮ้ที่คึกคัก ประดับด้วยโคมไฟหลากสี สถาปัตยกรรมจีนดั้งเดิม และผู้คนมากมาย

ตั๋วและทัวร์

ราคาและวันที่แบบเรียลไทม์จากพาร์ทเนอร์การจองของเรา หากคุณจอง เราอาจได้รับค่าคอมมิชชันโดยไม่มีค่าใช้จ่ายเพิ่ม

สรุปสั้นๆ

  • อาหารเซี่ยงไฮ้ต้องสัมผัสที่ถนนจริง ๆ เมืองนี้เป็นหนึ่งในกว่า 120 โซนกลางคืนที่จีนรับรองอย่างเป็นทางการ หลายถนนอาหารสำคัญยังได้ขึ้นทะเบียนเชิงวัฒนธรรม-อาหาร มีมาตรฐานสุขอนามัยควบคุม
  • ศูนย์อาหารศาลเจ้ากลางเมืองใกล้ สวนอวี้หยวน มีของกินท้องถิ่นกว่า 500 รายการ แต่ปิดค่อนข้างเร็ว—เหมาะกับช่วงหัวค่ำ ไม่ใช่ตลาดกลางคืน
  • ตลาดกลางคืนซื่อจิ้งที่ Songjiang คือไนต์มาร์เก็ตกลางแจ้งขนาดที่ใหญ่ที่สุดของเซี่ยงไฮ้ เปิดถึงตีสองทุกศุกร์-เสาร์
  • ช่วงคนแน่นสุดส่วนใหญ่ 19:30–21:30 ไปก่อน 19:00 วันหยุดจะได้ไม่ต้องต่อแถวรอนาน
  • หน้าร้อน (มิ.ย.–ส.ค.) มีตลาดริมแม่น้ำเปิดใหม่เพียบ ดูคู่มือ เมนูห้ามพลาดในเซี่ยงไฮ้ ก่อนไปจริง จะได้ไม่ตกเทรนด์

เบื้องหลังโลกกินของเซี่ยงไฮ้

แผงอาหารที่คึกคักในตลาดกลางคืนของจีน มีผู้คนเสิร์ฟไม้เสียบและถาดอาหารท้องถิ่น โดยมีป้ายสว่างที่เขียนด้วยอักษรจีนให้แสงสว่าง
Photo 宇峰 吳

อาหารเซี่ยงไฮ้คือจุดตัดของสูตรโบราณเจียงหนานกับความโมเดิร์นสากล น้ำตาลเป็นตัวชูรสหลัก ไม่เหมือนทางเหนือ—ทั้งหมูพะโล้ฉ่ำซอสหวาน ปลาเคลือบซีอิ๊ว และไก่แช่ไวน์รสละมุน แต่พอออกถนนคุณจะเจอความหลากหลายกว่านั้น ทั้งร้านหม้อไฟเสฉวน รถเข็นเนื้อแพะย่างแบบซินเจียง อาหารเผ็ดหูหนาน และติ่มซำกวางตุ้งผสมผสานกับของเซี่ยงไฮ้แท้ ๆ ไปเดิน ถนนสายอาหารเซี่ยงไฮ้ คุณจะสัมผัสอาหารจากทั่วจีนในที่เดียว

ตอนนี้เทศบาลเซี่ยงไฮ้รับรองโซนอาหารริมถนนกว่า 120 แห่งใน 16 เขต และราว 30 แห่งในนั้นมีสถานะ 'พื้นที่วัฒนธรรมอาหาร' อย่างเป็นทางการ มีการตรวจสุขอนามัย อนุญาตขาย และดูแลคุณภาพ นั่นคือข้อแตกต่างสำคัญ: อย่าไปคิดว่าตลาดกลางคืนยุ่งเหยิงหรือไร้มาตรฐาน ยุคนี้ที่ดี ๆ เน้นความสะอาดเหมือนฮอลล์อาหารกลางแจ้งถาวร ไม่ใช่ป็อปอัพลอย ๆ

ℹ️ ดีที่ควรรู้

การจ่ายเงิน: ส่วนใหญ่ในเซี่ยงไฮ้รับ WeChat Pay กับ Alipay เงินสด (หยวน) ยังใช้ได้แต่บางร้านไม่ทอนเหรียญ นักท่องเที่ยวควรตั้งแอปชำระเงินก่อนมา หรือเตรียมเงินใบเล็ก ๆ ไปสำรอง

ถนนอาหารใจกลางเมือง: Old Town และ Huangpu

โคมไฟหลากสีและป้ายนีออนส่องสว่างถนนแบบดั้งเดิมที่คับแคบภายในย่านการค้า Yu Garden สะท้อนบรรยากาศตลาดกลางคืนของเมืองเก่าเซี่ยงไฮ้
Photo Vind 🌙

ศูนย์อาหาร ศาลเจ้าเฉิงหวงเมี่ยว หรือที่คนท้องถิ่นเรียกว่าเฉิงหวงเมี่ยว คือจุดศูนย์รวมของกินเล่นที่โด่งดังที่สุด อยู่ในย่านพาณิชย์สวนอวี้หยวน มีของกินราว 500 แบบ เช่น เซิ่งเจียนหมั่นโถว (ซาลาเปาทอดไส้น้ำซุป) ทังหยวน (ข้าวเหนียวกลม) เต้าหู้ทอด ขนมออสแมนตัส เค้กรสหอมหวาน ไปจนถึงลูกอมเส้นหนวดมังกรสุดชิค บรรยากาศทั้งแน่น ครึกครื้น สะท้อนของกินข้างถนนยุคเก่าสไตล์เซี่ยงไฮ้แบบต้นตำรับ

ข้อควรรู้ที่มัคคุเทศก์ทั่วไปไม่บอก: เฉิงหวงเมี่ยวเหมาะแวะตอนหัวค่ำ ไม่ใช่ดึก ๆ บรรยากาศ 'Yuyuan Night Feast' จะคึกสุด 17:00–20:00 เวลาที่โคมไฟสว่าง ถ่ายรูปสวย พอถึงสี่ทุ่ม ร้านส่วนใหญ่ก็เริ่มเก็บ ถ้าอยากหาขนมดึกต้องเปลี่ยนที่ นั่งรถไฟใต้ดินสาย 10 ไปสถานี Yuyuan (ออกทาง Exit 1) เดินราว 600 เมตร วันหยุดคนเยอะมาก ควรไปก่อน 17:30 จะดีที่สุด

ถนน South Yunnan Road (หนานหยุนหนานลู่) อารมณ์จะต่างออกไป ที่นี่เน้นร้านอาหารให้นั่งสบาย ๆ ทั้งของเซี่ยงไฮ้และเสฉวน ไม่ใช่แบบเดินกิน เหมาะถ้าอยากกินมื้อจริงจัง ไม่ใช่ของว่างเป็นแถว ๆ ใกล้กัน Huanghe Road ก็แนวคล้าย ๆ กัน ร้านอาหารดั้งเดิมที่อยู่มานาน ต้อนรับทั้งมื้อกลางวันและเย็น ส่วนถนน Wujiang ฝั่ง Nanjing West Road เล็กกว่า เหมาะเดินแวะกินไว ๆ ตอนเที่ยว

⚠️ สิ่งที่ควรข้าม

โปรดระวัง: แผงอาหารแถวสวนอวี้หยวนบางร้านคิดราคาแพงกว่าปกติสำหรับพวกปู ขา หรืออาหารปิ้ง ขึ้นราคาเอานักท่องเที่ยวโดยเฉพาะ ควรเช็กราคาก่อนสั่ง เลือกเจ้าเก่าเจ้าเดิมอย่างร้านซาลาเปาหรือขนมปังจะคุ้มค่ากว่าเยอะ

ตลาดกลางคืน: วงแหวนชานเมือง

ภาพขาวดำของตลาดกลางคืนในเซี่ยงไฮ้ พร้อมผู้คนที่แผงขายเครื่องดื่มและป้ายไฟที่สว่างไสว
Photo Juan Moccagatta

ตลาดกลางคืนที่ใหญ่และบรรยากาศดีสุดในเซี่ยงไฮ้ไม่ได้อยู่ใจกลางเมือง แต่ต้องออกไปเขต Songjiang, Pudong และ Minhang ที่ค่าเช่าถูกกว่า แผงอาหารเยอะกว่า และได้ฟีลพื้นเมืองแท้ ๆ ไม่เวอร์สำหรับนักท่องเที่ยว ที่นี่คือจุดที่คนเซี่ยงไฮ้จริง ๆ พาครอบครัวมากินตอนค่ำ

  • ตลาดกลางคืนซื่อจิ้ง (เขต Songjiang) ตลาดกลางคืนกลางแจ้งที่ใหญ่ที่สุดในเซี่ยงไฮ้ อยู่เลขที่ 2 ถนนซือเป่า เปิดช่วงหัวค่ำถึงตีสองทุกศุกร์-เสาร์ ถือว่าดึกมากตามมาตรฐานเซี่ยงไฮ้ มีของกินหลากหลายควบคู่ร้านขายเสื้อผ้า ของใช้แทรกอยู่ เดินทางง่ายสุด คือนั่งรถไฟใต้ดินถึงสถานี Sijing แล้วต่อแท็กซี่หรือแกร็บอีกหน่อย เวลาคนเยอะสุด 19:30–22:00
  • ตลาดกลางคืนโจวผู่ (เขต Pudong) ตลาดชานเมืองเปิดมานาน มีร้านกว่า 200 เจ้า ทั้งอาหารสด ของใช้ทั่วไป คนพื้นที่แถวผู่ตงนิยม ไม่ค่อยมีนักท่องเที่ยว ทำให้ราคายุติธรรมมาก ไปได้ง่ายจากสถานีรถไฟใต้ดินโจวผู่ ถึงจะถ่ายรูปไม่เป๊ะปังแต่ให้บรรยากาศย่านท้องถิ่นของจริง
  • ตลาดกลางคืนจินเจียง (เขต Minhang) อยู่ใกล้สวนสนุก Jinjiang ที่ถนน Hongmei เลขที่ 201 ติดรถไฟใต้ดินสาย 1 ร้านน้อยกว่าซื่อจิ้งแต่เหมาะถ้าอยู่ฝั่งตะวันตกเฉียงใต้ของเมือง เวลาทำการปกติ ไม่มีตลาดดึกสุดขีดเหมือนสองที่แรก

เคล็ดลับเรื่องเวลา: ตลาดชานเมืองส่วนใหญ่เปิด 16:30–18:00 และปิด 23:00–เที่ยงคืนในวันธรรมดา ศุกร์-เสาร์จะขยายถึงตีสอง ช่วงคนแน่นสุดคือ 19:30–21:30 ถ้าอยากเดินเลี่ยงเบียดคนให้ไปตั้งแต่หกโมงเย็น ร้านเพิ่งเริ่มตั้งแผง แถวก็ยังไม่ยาว

ตลาดตามฤดูกาล & ป็อปอัพ: สีสันริมแม่น้ำหน้าร้อน

วิวยามค่ำคืนของเดอะบันด์ในเซี่ยงไฮ้ พร้อมฝูงชนที่เดินเล่นริมสายน้ำ ไฟถนน และอาคารประวัติศาสตร์ที่สว่างไสว
Photo Dylan Chan

มิถุนายนถึงสิงหาคมคือช่วงตลาดป็อปอัพเฟื่องฟูริมแม่น้ำ โดยเฉพาะย่าน West Bund กับฝั่ง Pudong ใกล้ New Bund ที่จะมีไนต์มาร์เก็ตสไตล์เทศกาล บรรยากาศต่างจากตลาดชานเมืองถาวรโดยสิ้นเชิง ที่เด่น ๆ คือ West Bund Dream Center, New Bund Red Lane, Expo Culture Park ที่นี่มักจัดงานสุดสัปดาห์ มีร้านอาหารแฮนด์เมด ดนตรีสด ดีไซน์สวย เกาะใจวัยรุ่นเปิดศุกร์-อาทิตย์ โดยทั่วไปตั้งแต่ 16:00–22:00 บางที่ถึงเที่ยงคืนหรือตีสอง อัปเดตรายชื่อตลาดและวันที่จัดล่าสุดได้จาก คู่มือไนท์ไลฟ์เซี่ยงไฮ้ จะรู้ชื่อตลาดและวันจัดแบบเรียลไทม์

Bingo Festival และตลาดที่เกี่ยวข้องในย่าน Pudong รวมถึง Bingo Market ที่ Super Brand Mall จะจัดเดือนสิงหาคม โดยที่ Super Brand Mall เริ่มราว 19:00 ส่วน Expo Culture Park และจุดย่อยเปิด 19:00–21:00 พิกัดและรูปแบบแต่ละปีอาจเปลี่ยนได้ เช็กเวอร์ชันล่าสุดที่เว็บไซต์ภาษาอังกฤษของเทศบาลเซี่ยงไฮ้ หรือสำนักงานเขต Pudong จะได้ข้อมูลเป๊ะก่อนจัดทริป

✨ เคล็ดลับเด็ด

อัปเดตข้อมูลตลาดป็อปอัพและงานเทศกาล ให้ติดตามบัญชี WeChat อย่างเป็นทางการของเทศบาลเซี่ยงไฮ้ จะมีประกาศเปิดตลาดแบบเรียลไทม์ บวกกับเวลาเปิดปิดตรงเป๊ะกว่าบนเว็บภาษาอังกฤษ ถ้ายังฟังจีนไม่ได้ ขอให้พนักงานโรงแรมหรือเพื่อนท้องถิ่นช่วยแปลโพสต์ก็ได้

กินอะไรดี: สรุปเมนูเด็ดวิธีสั่ง

รู้จักเลือกเมนูถูกเป็นเคล็ดลับที่เปลี่ยนให้ทริปตลาดกลางคืนสนุกขึ้นอีกขั้น อาหารข้างทางเซี่ยงไฮ้มีทีเด็ดชัดเจน ถ้าคุณรู้ชื่อท้องถิ่นจะไม่ต้องง้อเมนูอังกฤษให้ยุ่งยาก อยากเจาะลึกเมนูและรายละเอียดทั้งหมด ลองดู คู่มือเซี่ยวหลงเปาเซี่ยงไฮ้ ที่อธิบายเซี่ยวหลงเปา เซิ่งเจียนอย่างละเอียด ส่วนรวม ๆ ดูต่อใน คู่มือกินอะไรดีในเซี่ยงไฮ้ ครอบคลุมของกินเด็ด ๆ ทั้งเมือง

  • เซิ่งเจียนหมั่นโถว: ซาลาเปาทอดไส้หมูมีน้ำซุปข้างใน ฐานกรอบ ๆ คือเวอร์ชั่นข้างทางของเซี่ยวหลงเปา อร่อยกว่ากินที่ตลาดเพราะไม่ต้องพึ่งลังซึ้งร้อน ๆ
  • ฉงหยวปิ่ง: แผ่นแป้งต้นหอมทอด กินเปล่า ๆ หรือใส่ไข่กับแฮมก็ได้ อิ่มท้องเกินราคา (5–8 หยวน)
  • เต้าหู้เหม็น (โซ่วโต้วฝู): กลิ่นแรงคือเสน่ห์! แบบทอดในเซี่ยงไฮ้จะกลมกล่อมไม่ฉุนเท่าสูตรหูหนาน มือใหม่ก็ลองได้
  • เจียนปิ่ง: เครปบางสอดไส้ไข่ กรอบวอนตัน ซอสฮอยซิน พริก เดิมทีจากจีนเหนือแต่กลายเป็นสตรีทฟู้ดยอดนิยมในเซี่ยงไฮ้
  • ทังหยวน: ข้าวเหนียวกลมในน้ำหวาน เจอประจำแถวศูนย์อาหารศาลเจ้ากลางเมือง ฤดูที่เหมาะสุดคือตอนอากาศเย็น ๆ
  • เสียงหยางโขรว่าน (เนื้อแพะย่าง): สูตรซินเจียง ใช้ผงยี่หร่ากับพริกเยอะ ๆ หาแผงดี ๆ ดูควันที่ลอยดีกว่าเข้าแถวมั่ว ๆ
  • เซิ่งเจียนเทียบเซี่ยวหลงเปา: ถ้าเจอร้านข้างทาง เลือกเซิ่งเจียนจะดีกว่า ร้อนนาน กินง่าย เดินกิน โอเคกว่าซาลาเปานึ่งที่โดนอากาศแล้วแฉะ

เตรียมตัวเที่ยว: ข้อมูลเดินทางจริงจัง

จะไปถนนอาหารในเซี่ยงไฮ้ไม่ได้ยาก ถ้าพักใจกลางเมือง รถไฟใต้ดินถึงแทบทุกที่ Didi (แอปเรียกรถ) ช่วยได้สำหรับตลาดชานเมือง ถ้าอยากรู้เรื่องเดินทางเชิงลึก ดู คู่มือเดินทางรอบเซี่ยงไฮ้ ครอบคลุมข้อมูลสายรถไฟ ราคาตั๋ว วิธีเซ็ตอัปแอปเรียกรถ คำเตือนสำคัญ: Didi ต้องใช้เบอร์จีนกับบัญชีจ่ายเงิน (WeChat Pay หรือ Alipay) จัดการให้เรียบร้อยก่อนออกตระเวนตอนเย็น

ช่วงดีที่สุดสำหรับเที่ยวถนนอาหารกับทริปท่องเที่ยวโดยรวมคือตุลาคมถึงต้นพฤศจิกายน อุณหภูมิ 15–22°C เย็นสบาย ตลาดกลางแจ้งเดินสบายไม่เหงื่อท่วม ช่วงเมษายน–พฤษภาก็พอไหว หน้าร้อนถึงจะมีตลาดป็อปอัพเยอะสุด แต่ร้อนชื้น 18:00–21:00 แค่เดินก็เหนื่อย ถ้าอยากรู้บริบทฤดูกาลทั้งหมด อ่านต่อที่ คู่มือเลือกฤดูเที่ยวเซี่ยงไฮ้ ได้เลย

งบคร่าว ๆ: เดินกินที่ตลาดกลางคืนชานเมือง แวะ 3-4 ร้าน ค่าอาหารหัวละ 50–120 หยวน แหล่งกลางเมืองเช่นศาลเจ้าบริเวณ Yu Garden จะแพงกว่าราว 20–40% เครื่องดื่ม (ชาไข่มุก น้ำผลไม้ เบียร์กระป๋อง) ตก 10–20 หยวนต่อชิ้น รวม ๆ แล้ว การกินที่ตลาดยังถูกกว่าร้านอาหารนั่งกินแทบทุกร้าน แม้แต่ร้านถูก

  • ไปถึงตลาดแต่หัวค่ำ (18:00–18:30) วันหยุดจะได้ของสด หมดคิวแน่น
  • พกเงินใบย่อย (5, 10, 20 หยวน) ติดเอาไว้ ถึงจะจ่ายมือถือเป็นหลักก็ตาม
  • รองเท้าปิดส้นใส่สบายตลาดเก่า ๆ อาจพื้นไม่เรียบ มีน้ำหกจากเตรียมอาหาร
  • เช็กเวลาเปิด-ปิดวันจริง เพราะอาจปิดกระทันหันจากฝน วันหยุด หรือกิจกรรมซัพพลายเออร์ ไม่มีประกาศล่วงหน้าทางออนไลน์
  • เฉพาะที่เฉิงหวงเมี่ยว แสงถ่ายรูปดีที่สุด 17:30–19:00 โคมไฟเปิดแต่ฟ้ายังมีสี

คำถามที่พบบ่อย

ตลาดกลางคืนที่ดีที่สุดในเซี่ยงไฮ้คือที่ไหน?

ถ้าเน้นใหญ่และเปิดดึกสุด ต้องตลาดกลางคืนซื่อจิ้งที่ Songjiang ที่นี่ได้รับรองอย่างเป็นทางการและอยู่ได้ถึงตีสองศุกร์-เสาร์ ถ้าเน้นสะดวกกับบรรยากาศประวัติศาสตร์ ศูนย์อาหารเฉิงหวงเมี่ยวแถว Yu Garden คือจุดเช็กอิน แต่นั่นเหมาะกินหัวค่ำสุด ๆ เพราะร้านทยอยปิด 22:00 — ไม่ใช่ตลาดกลางคืนแบบตีหนึ่งตีสอง

ตลาดกลางคืนเซี่ยงไฮ้ปลอดภัยสำหรับนักท่องเที่ยวไหม?

ปลอดภัยครับ/ค่ะ ราว 30 จุดที่ได้สถานะ 'พื้นที่วัฒนธรรมอาหาร' จะมีการตรวจสอบสุขอนามัยและใบอนุญาตขาย ถนนในเมืองปลอดภัยสูง ความเสี่ยงหลักคือราคาขายของแหล่งท่องเที่ยวกลางเมือง กับการโดนล้วงกระเป๋าในฝูงชน คู่มือโกงและความปลอดภัยเซี่ยงไฮ้จะอธิบายประเด็นที่ควรรู้ก่อนเดินทาง

ถนนอาหารกับตลาดกลางคืนในเซี่ยงไฮ้เปิด–ปิดกี่โมง?

ตลาดส่วนใหญ่เปิด 16:30–18:00 วันธรรมดาปิด 23:00–เที่ยงคืน วันหยุด ตลาดชานเมืองใหญ่ ๆ อย่างซื่อจิ้งหรือโจวผู่จะเปิดถึงตีสอง ช่วงคึกคึกและร้านเปิดครบสุดคือ 19:30–21:30 โซนศาลเจ้ากลางเมืองคนแน่นรอบ 17:00–20:00 หลังจากนั้นเงียบลงมาก

จำเป็นต้องใช้เงินสดในตลาดกลางคืนเซี่ยงไฮ้ไหม?

ไม่จำเป็นแต่ควรสำรองไว้ ร้านส่วนมากรองรับ WeChat Pay และ Alipay เงินสด (CNY) ยังใช้ดี โดยเฉพาะตลาดเก่าหรือเล็ก ๆ นักท่องเที่ยวควรตั้งแอปจ่ายมือถือก่อนเดินเข้า อาจขอคำแนะนำจากโรงแรมหลัก ๆ หรือธนาคารกลางเมือง แล้วพกเงินใบเล็ก 50–100 หยวน เป็นแผนสำรอง

ถนนอาหารไหนในเซี่ยงไฮ้ที่ท้องถิ่นจริงไม่เน้นนักท่องเที่ยว?

ตลาดกลางคืนชานเมือง Songjiang (ซื่อจิ้ง), Pudong (โจวผู่) กับ Minhang (แถว Jinjiang Night Market) คือจุดที่ลูกค้ารายวันเป็นคนพื้นที่ ของแท้กลับบ้านกลางคืน กลางเมืองแนะนำ South Yunnan Road กับ Huanghe Road จะโฟกัสอาหารโลคอลกว่าถนนของกินรอบ Yu Garden หรือ Nanjing Road

ตั๋วและทัวร์

ราคาและวันที่แบบเรียลไทม์จากพาร์ทเนอร์การจองของเรา หากคุณจอง เราอาจได้รับค่าคอมมิชชันโดยไม่มีค่าใช้จ่ายเพิ่ม

จุดหมายปลายทางที่เกี่ยวข้อง:shanghai

กำลังวางแผนเดินทาง? ค้นพบกิจกรรมที่เหมาะกับคุณด้วย แอป Nomado.