Nomado

Le 26 spiagge più belle della Sardegna da non perdere

La Sardegna vanta circa 1.850 km di coste e alcune delle acque più limpide del Mediterraneo. Questa guida copre le spiagge più belle dell'isola, dalle più famose alle più remote, con consigli pratici su accesso, affollamento e periodo migliore.

Panorama di una spiaggia sarda con acqua turchese cristallina, sabbia bianca e colline rocciose sotto un cielo azzurro intenso, immagine perfetta per una guida di viaggio.

Nessuna isola del Mediterraneo ha spiagge come la Sardegna. L'acqua è di quel turchese che nelle foto sembra ritoccato digitalmente, eppure è del tutto reale. La sabbia varia da polvere bianchissima a granelli di quarzo rosato fino a spettacolari ciottoli vulcanici, e i paesaggi, incorniciati da massi di granito, scogliere calcaree e dune coperte di ginepri, sono semplicemente straordinari. Ma la costa sarda non è tutta uguale. Il nord offre il glamour della Costa Smeralda e le lagune selvagge del Golfo dell'Asinara. La costa est, in particolare il Golfo di Orosei, regala gli scenari di falesie più drammatici d'Italia, con calette raggiungibili solo in barca o a piedi. Il sud e l'ovest offrono lunghe spiagge con dune e molti meno turisti. Usa questa guida per trovare la spiaggia giusta in base al viaggio che vuoi fare. Se hai bisogno di aiuto per organizzare i giorni, il nostro itinerario di una settimana in Sardegna copre i migliori percorsi zona per zona.

💡 Consiglio locale

Prenota in anticipo La Pelosa, Cala Goloritzè e Bidderosa. Tutte e tre hanno un limite giornaliero di visitatori e richiedono la prenotazione in alta stagione. Se arrivi senza, rischi di essere respinto.

Sardegna del Nord: Lagune Iconiche e Coste di Granito Selvaggio

Vista aerea di una piccola insenatura con acqua turchese, spiaggia di sabbia bianca e spettacolari massi di granito circondati da macchia mediterranea.
Photo Federico Di Dio photography

Il nord dell'isola è la meta principale di chi viene per la prima volta, e a ragione. Le spiagge della Gallura e della costa di Sassari offrono alcuni dei paesaggi più fotogenici del Mediterraneo, dalla famosa laguna bassa di La Pelosa alle cove di granito surreale attorno a Capo Testa. L'Arcipelago della Maddalena aggiunge una dimensione da island hopping difficile da trovare altrove. In alta stagione l'affollamento è reale, ma chi viene a maggio, giugno o settembre trova la stessa acqua con molti meno turisti.

Acque turchesi cristalline e sabbia bianca alla spiaggia La Pelosa in Sardegna, con una storica torre di avvistamento spagnola e le montagne sullo sfondo sotto un cielo azzurro.

1. Immergiti nella Spiaggia Più Famosa della Sardegna: La Pelosa

La Pelosa, vicino a Stintino, è la spiaggia più fotografata dell'isola: una laguna bassa di sabbia bianchissima e acqua azzurro elettrico incorniciata da una torre aragonese. Il numero giornaliero di visitatori è contingentato e la prenotazione è obbligatoria in alta stagione.

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Rocce di granito e rigogliosa vegetazione che si affacciano sul mare azzurro e cristallino a Capo Testa, Sardegna, sotto un cielo parzialmente nuvoloso.

2. Esplora le Calette Nascoste tra i Massi di Granito di Capo Testa

Una penisola di granito selvaggio vicino a Santa Teresa Gallura, Capo Testa nasconde una decina di piccole cove tra rocce scolpite dal vento. Il mare è fantastico e il paesaggio straordinario. Percorri il sentiero del promontorio per trovare gli angoli più tranquilli.

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Famiglie e viaggiatori godono delle acque turchesi chiare e poco profonde di Cala Brandinchi, con riva rocciosa, spiaggia sabbiosa e colline verdi in lontananza sotto cieli azzurri.

3. Nuota nelle Acque Basse di Cala Brandinchi, la 'Piccola Tahiti' della Sardegna

Cala Brandinchi, vicino a San Teodoro, è una laguna bassa di sabbia bianca e acqua azzurro elettrico, costantemente classificata tra le spiagge più belle d'Italia. L'acqua è così calma e trasparente che sembra di nuotare in piscina. Arriva presto in luglio e agosto.

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Vista panoramica di Spiaggia La Cinta con dune di sabbia bianca finissima in primo piano e acque turchesi con barche a vela ancorate al largo sotto un cielo azzurro limpido.

4. Passeggia sulla Lingua di Sabbia di La Cinta e Osserva i Fenicotteri in Laguna

Una lunga striscia di sabbia che separa il mare aperto dalla laguna dello Stagno di San Teodoro, La Cinta è uno dei paesaggi costieri più caratteristici della Sardegna. I fenicotteri si nutrono nella laguna sul lato riparato, mentre il lato mare offre buone onde per i windsurfer.

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Acque turchesi circondate da rocce di granito rosa sotto un cielo azzurro, che catturano l'atmosfera appartata della doppia baia di Cala Coticcio sull'isola di Caprera.

5. Raggiungi la 'Tahiti di Sardegna': Cala Coticcio sull'Isola di Caprera

Cala Coticcio, sull'isola di Caprera, è una doppia baia di sabbia bianca con un'acqua così intensamente blu da sembrare irreale. Raggiungibile solo in barca o con un'escursione a piedi attraverso Caprera, la sua posizione remota tiene l'affollamento sotto controllo anche ad agosto.

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Vista della Spiaggia Rosa sull'Isola di Budelli con sabbia rosa pallido, riva rocciosa, acqua turchese e una collina verde sotto cieli nuvolosi.

6. Ammira la Spiaggia Rosa di Budelli dall'Acqua

La famosa Spiaggia Rosa di Budelli deve il suo colore ai frammenti di corallo e foraminiferi. Lo sbarco è oggi vietato per proteggere i fondali, ma i tour in barca da La Maddalena passano abbastanza vicino da apprezzare le sue straordinarie tonalità rosate sul turchese dell'acqua.

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Spiaggia sabbiosa a Costa Paradiso circondata da aspre scogliere di granito rosso, acque turchesi cristalline e bagnanti con ombrelloni colorati in una luminosa giornata di sole.

7. Scopri le Calette di Roccia Rossa a Costa Paradiso

Costa Paradiso, vicino a Trinità d'Agultu, è uno scenario suggestivo di formazioni porfiriche rosso intenso e calette nascoste con acqua limpida. Nonostante una bellezza naturale paragonabile alla Costa Smeralda, attira una piccola frazione dei suoi visitatori. La guida lungo la strada costiera vale già il viaggio.

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Costa Smeralda e Nordest: Glamour e Granito

Una spiaggia panoramica della Costa Smeralda con acque turchesi, caratteristici massi di granito, rigogliosa vegetazione e persone che prendono il sole sotto cieli azzurri.
Photo Anastasia Haritonov

Le spiagge della Costa Smeralda attirano viaggiatori facoltosi fin da quando l'Aga Khan sviluppò la zona negli anni Sessanta, e l'acqua qui giustifica pienamente la reputazione. Le spiagge sono riparate, la sabbia è fine e i massi di granito creano naturali frangivento e paradisi per lo snorkeling. Questo tratto di costa è meglio visitarlo a giugno o settembre se vuoi evitare il caos di yacht e motoscafi di luglio e agosto, quando anche trovare parcheggio può diventare un'impresa.

Acqua turchese limpida, spiaggia di sabbia bianca e rocce di granito uniche alla Spiaggia del Principe con colline verdi sullo sfondo.

8. Nuota a Spiaggia del Principe, la Spiaggia Privata dell'Aga Khan

Intitolata all'Aga Khan, Spiaggia del Principe è una baia riparata di sabbia bianca finissima e acqua color smeraldo incorniciata da granito scolpito dal vento. Costantemente classificata tra le più belle d'Italia, si affolla in piena estate ma rimane una delle gemme del nordest.

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Acqua turchese limpida e rocce di granito arrotondate alla Spiaggia di Capriccioli, con un albero solitario e isolotti lontani sotto un cielo luminoso.

9. Fai Snorkeling tra i Massi di Granito a Capriccioli

Capriccioli è una doppia baia riparata di sabbia bianca e acqua turchese bassa vicino ad Arzachena. Meno affollata di Principe e con uno snorkeling migliore tra le rocce di granito ai lati della baia, è una delle spiagge più soddisfacenti della Costa Smeralda per chi ama nuotare.

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Golfo di Orosei: Le Falesie più Spettacolari d'Italia

Vista aerea di aspre scogliere calcaree che si tuffano in acque turchesi con barche che navigano lungo la costa del Golfo di Orosei in Sardegna.
Photo Nick Wehrli

Il Golfo di Orosei è in una categoria a sé rispetto a qualsiasi altro luogo dell'isola. La costa è una parete di calcare bianco che precipita quasi verticalmente in un'acqua di chiarezza incredibile, e la maggior parte delle spiagge alla base di queste scogliere è raggiungibile solo in barca da Cala Gonone o con lunghe escursioni dall'alto. I tour in barca partono di norma dalla tarda primavera all'inizio dell'autunno, visitando più calette in una giornata per circa 40-60 euro a persona. Se vuoi capire perché tanti considerano questa la costa più bella d'Europa, è qui che devi venire. La nostra guida alle gite in barca in Sardegna ha tutto quello che ti serve per organizzare un'escursione nel golfo.

Vista della spiaggia di ciottoli di Cala Goloritzè con l'acqua turchese, le imponenti falesie calcaree che si alzano tutt'intorno e un lontano profilo costiero montuoso sotto un cielo azzurro intenso.

10. A Piedi o in Barca fino a Cala Goloritzè, la Spiaggia più Bella d'Italia

Monumento naturale nazionale ai piedi di un pinnacolo calcareo di 143 metri, Cala Goloritzè è considerata da molti la spiaggia più bella d'Italia. L'accesso richiede prenotazione online anticipata. Puoi raggiungerla in barca da Cala Gonone o con due ore di cammino da Baunei. Prenota con settimane di anticipo.

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Vista aerea di Cala Mariolu con aspre scogliere calcaree, spiaggia di ciottoli bianchi e vivaci acque turchesi lungo il Golfo di Orosei.

11. Galleggia nell'Acqua Luminescente di Cala Mariolu

Cala Mariolu è una doppia baia di ciottoli bianchi e rosa con un'acqua così limpida da sembrare illuminata dal basso. Raggiungibile solo in barca da Cala Gonone o Santa Maria Navarrese, è costantemente classificata tra le dieci spiagge più belle d'Europa e non è mai accessibile via strada.

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Vista dall'interno della grotta rocciosa di Cala Luna, con spiaggia sabbiosa, mare calmo e barche a vela al tramonto in Sardegna, Italia.

12. Visita Cala Luna, la Spiaggia a Mezzaluna più Iconica del Golfo

Un ampio arco di ciottoli bianchi, con grotte marine alle spalle e oleandri rosa alla foce di un canyon, Cala Luna è il cuore di ogni tour in barca nel Golfo di Orosei. È raggiungibile anche con uno spettacolare trekking da Cala Gonone o da Baunei. Da visitare preferibilmente fuori da luglio e agosto.

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Ampia spiaggia di ciottoli a Cala Sisine con acqua turchese, bagnanti, barche ancorate e spettacolari scogliere calcaree ricoperte di rigogliosa vegetazione.

13. Percorri il Canyon di Sisine fino a una Caletta Remota

Cala Sisine, alla foce del canyon omonimo, è raggiungibile in barca o con quattro ore di trekking attraverso una gola di oleandri e fichi selvatici. Il percorso è uno dei più belli della Sardegna e la spiaggia alla fine, incorniciata dalle pareti del canyon, ripaga ogni passo del cammino.

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Vista panoramica di una spiaggia tranquilla con acque turchesi limpide, una piccola barca che galleggia e un nuotatore che gode del mare calmo sotto un cielo azzurro intenso.

14. Prenota il tuo Posto a Biderosa, la Spiaggia più Protetta della Costa Est

Un arco incontaminato di sabbia bianca protetto da una foresta di ginepri e pini vicino a Orosei, Biderosa è accessibile solo con permesso e navetta. Il numero giornaliero di visitatori è rigorosamente contingentato. Prenota online prima del viaggio: in estate senza prenotazione non si entra.

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Sardegna del Sud: Sabbia Bianca, Lagune e Dune Selvagge

Duna di sabbia bianca con morbide creste e rada vegetazione, mare turchese e cielo azzurro brillante sullo sfondo.
Photo Domenico Adornato

Il sud della Sardegna è dove trovare lunghe spiagge adatte alle famiglie con servizi, snorkeling eccellente nelle aree marine protette e alcuni dei paesaggi costieri più selvaggi dell'isola sulla Costa Verde. La zona intorno a Villasimius e Costa Rei è particolarmente indicata per le famiglie, con acque calme e basse e buona infrastruttura balneare. Le spiagge vicino a Chia e Teulada nel Sulcis sembrano più remote e premiano chi è disposto a spingersi più a sud.

Vista aerea della spiaggia di Porto Giunco con acqua turchese, sabbia bianca finissima, bagnanti distesi al sole e la torre spagnola su un promontorio sullo sfondo.

15. Fenicotteri e Mare Cristallino a Porto Giunco, a Villasimius

Porto Giunco è la spiaggia più bella di Villasimius: un doppio arco di sabbia bianca diviso da una torre di guardia spagnola, con una laguna di fenicotteri da un lato e le acque turchesi della riserva marina di Capo Carbonara dall'altro. Lo snorkeling all'interno della riserva è eccellente.

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Vista ampia di Spiaggia di Punta Molentis con rocce granitiche frastagliate, acqua turchese, colline verdi e ombrelloni colorati sotto un cielo parzialmente nuvoloso.

16. Raggiungi la Doppia Baia di Punta Molentis a Piedi

Una doppia baia di sabbia bianca e acqua turchese vicino a Villasimius, Punta Molentis è una delle spiagge più belle della Sardegna meridionale. Una breve passeggiata dall'area parcheggio mantiene la sabbia pulita e l'acqua calma. Costantemente tra le più belle d'Italia.

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Due persone che scendono tra le dune di sabbia verso una spiaggia incontaminata con acqua turchese limpida, cespugli verdi rigogliosi e cielo azzurro in una giornata di sole.

17. Dune, Lagune e Fenicotteri a Chia

Chia, vicino alla punta meridionale della Sardegna, è un paesaggio di sabbia bianca, dune sahariane, foreste di ginepro e una laguna fenicia dove si nutrono i fenicotteri. La zona balneare comprende diverse calette con caratteri differenti. In giornate ventose le condizioni per il windsurf sono ottime.

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L'ampio arco di sabbia chiara e acqua turchese della Spiaggia di Tuerredda, con colline verdi e un piccolo isolotto sullo sfondo.

18. Trova la Baia Perfetta a Tuerredda

Una piccola e perfetta baia di sabbia bianca e acqua turchese bassa vicino a Teulada, Tuerredda è costantemente tra le spiagge più belle d'Italia. Una navetta parte dall'area parcheggio in alto. L'acqua è calma, limpida e ideale per nuotare.

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Vista panoramica della Spiaggia di Costa Rei con acqua turchese limpida, primo piano roccioso, sabbia bianca e colline lontane sotto un cielo azzurro.

19. Goditi le Acque Calme e Basse di Costa Rei

Costa Rei, sulla costa sud-orientale della Sardegna, è una lunga spiaggia dalla curva dolce, con sabbia bianca finissima e acqua turchese bassa. Una delle destinazioni più adatte alle famiglie dell'isola, con buoni servizi, onde gentili e abbastanza vicina a Cagliari da fare come gita giornaliera.

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Vista aerea della Spiaggia del Poetto a Cagliari con acque turchesi, marina, riva sabbiosa, skyline della città e montagne sotto un cielo azzurro limpido.

20. Vivi il Poetto: Otto Chilometri di Spiaggia Urbana a Cagliari

Il Poetto si estende per otto chilometri lungo il bordo meridionale di Cagliari, costellato di lidi, bar e ristoranti. È qui che i cagliaritani vengono a nuotare e socializzare da maggio a settembre. Non è la spiaggia più tranquilla dell'isola, ma è una delle più vive.

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Sardegna dell'Ovest: Quarzo, Dune e Faraglioni Spettacolari

Faraglioni rocciosi con scogliere stratificate che si innalzano sopra una piccola insenatura sabbiosa, con acque blu calme al tramonto.
Photo Giampiero Fanni

La costa ovest della Sardegna è la meno frequentata dell'isola, eppure racchiude alcune delle spiagge più straordinarie. La Penisola del Sinis offre una spiaggia unica al mondo, composta interamente di granelli di quarzo. Più a sud, la Costa Verde regala dune altissime e spiagge selvagge non pattugliate lungo la costa del Sulcis e sud-ovest che vedono solo una piccola parte delle folle estive del nord. La spiaggia di Masua, sotto le scogliere del vecchio porto minerario di Porto Flavia, incornicia uno dei faraglioni più drammatici del Mediterraneo.

Primo piano di una mano che tiene granelli di quarzo multicolori alla Spiaggia di Is Arutas, con acqua blu cristallina che scintilla sullo sfondo.

21. Cammina sulla 'Sabbia di Riso' di Is Arutas nella Penisola del Sinis

Is Arutas è composta interamente da minuscoli granelli di quarzo che sembrano chicchi di riso al tatto e alla vista. Il colore è straordinario: varia dal bianco al verde pallido a seconda della luce. Una spiaggia protetta vicino a Oristano dove è vietato portare via la sabbia. Non assomiglia a nessun altro posto.

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Vista panoramica di dune di sabbia dorata coperte da bassa vegetazione verde, che digradano dolcemente verso un mare turchese incontaminato sotto un cielo azzurro limpido.

22. Perditi tra le Dune di Piscinas sulla Costa Verde

Piscinas è una vasta distesa di dune che arrivano a 60 metri di altezza su una spiaggia selvaggia e non sorvegliata della Costa Verde. Spesso chiamata il 'Sahara di Sardegna', è uno dei paesaggi costieri più remoti e spettacolari del Mediterraneo. Niente lidi, niente folla.

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Vista panoramica della Spiaggia di Masua con falesie frastagliate, mare turchese e lo scoglio calcareo del Pan di Zucchero che si erge al largo sotto un cielo limpido.

23. Nuota ai Piedi di un Faraglione nella Drammatica Spiaggia di Masua

Masua sorge direttamente sotto le scogliere di Porto Flavia e fronteggia il faraglione Pan di Zucchero, che si erge a 133 metri dall'acqua. Uno degli scenari balneari più spettacolari della Sardegna. Il contrasto tra la storia mineraria e la bellezza naturale è qualcosa di unico sull'isola.

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Una duna di sabbia bianca immacolata che scende verso il mare turchese sotto un cielo azzurro limpido, sulla selvaggia spiaggia di Capo Comino in Sardegna.

24. Spiagge Deserte e Nidi di Tartarughe a Capo Comino

Capo Comino, tra Siniscola e Orosei, è un tratto selvaggio di dune, macchia di ginepro e spiagge deserte attorno a un faro storico. L'area è uno degli ultimi siti di nidificazione della tartaruga marina comune in Sardegna. Pochi turisti arrivano fin qui. Portati tutto il necessario.

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✨ Consiglio da esperto

Il momento migliore per visitare le spiagge della Sardegna è giugno o settembre. Il mare è caldo, i parcheggi sono gestibili e puoi accedere alle spiagge contingentate come La Pelosa e Bidderosa senza la ressa di agosto.

Sardegna del Nordovest: Grotte Marine, Torri di Guardia e Parco Nazionale

Spettacolari scogliere che si affacciano sul mare blu profondo con una barca e una costa frastagliata nel nord-ovest della Sardegna sotto un cielo sereno.
Photo Anastasia Haritonov

Il nordovest della Sardegna, con centro ad Alghero e al Parco Nazionale dell'Asinara, offre un mix interessante di spiagge cittadine accessibili, calette marine protette e l'esperienza selvaggia dell'isola dell'Asinara. Le spiagge qui tendono a essere meno famose di La Pelosa, ma altrettanto belle, in particolare lungo il Golfo di Porto Conte. La Grotta di Nettuno, scavata nelle scogliere di Capo Caccia, aggiunge una dimensione sotterranea spettacolare che si abbina naturalmente a una mattinata sulla spiaggia sottostante.

Una baia isolata nel Parco Nazionale dell'Asinara con acque turchesi, costa rocciosa e rigogliose colline verdi sotto un cielo nuvoloso.

25. Spiagge Incontaminate sull'Asinara, l'ex Isola Carcere

L'Asinara è un parco nazionale accessibile solo con tour guidato o in barca da Stintino. L'ex isola penitenziaria di massima sicurezza ha spiagge incontaminate, acqua limpida e asinelli albini che vagano liberi. È uno dei pochi posti in Sardegna dove la costa è rimasta completamente inedificata.

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Imponenti falesie calcaree che si ergono su un mare blu intenso sotto un cielo soleggiato, con la costa selvaggia del Parco Naturale Regionale di Porto Conte.

26. Nuota nelle Acque Protette del Golfo di Porto Conte

Il parco naturale di Porto Conte, a ovest di Alghero, comprende una baia riparata di acque eccezionalmente limpide, sentieri escursionistici e il punto di accesso alla Grotta di Nettuno. La spiaggia di Le Bombarde, all'interno del parco, è una delle più accessibili e affidabili della costa nordovest.

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Domande frequenti

Qual è la spiaggia più bella della Sardegna?

Cala Goloritzè, nel Golfo di Orosei, è considerata da molti la spiaggia più bella d'Italia. Si trova ai piedi di un pinnacolo calcareo di circa 148 metri ed è raggiungibile solo a piedi con un'escursione di circa 1,5-2 ore dall'altopiano del Golgo sopra Baunei, oppure con uno sbarco in mare aperto da un'imbarcazione autorizzata (senza possibilità di approdo sulla spiaggia). L'accesso richiede prenotazione online anticipata con un limite giornaliero di 300 persone imposto dal Comune di Baunei.

Quali spiagge della Sardegna richiedono la prenotazione anticipata?

Tre spiagge hanno la prenotazione obbligatoria in alta stagione: La Pelosa vicino a Stintino (prenota tramite il sistema del Comune di Stintino), Cala Goloritzè vicino a Baunei (prenota tramite il portale Cuore di Sardegna) e Bidderosa vicino a Orosei (accesso tramite una quota giornaliera limitata gestita con permessi e sistema navetta/parcheggio, prenotabile online). Tutte e tre hanno un limite giornaliero di visitatori e respingono chi si presenta senza prenotazione.

Qual è il periodo migliore per visitare le spiagge della Sardegna?

Giugno e settembre sono i mesi ideali. Il mare è abbastanza caldo per nuotare comodamente, le spiagge sono accessibili senza la ressa di agosto e i prezzi di alloggi e tour in barca sono più bassi. Luglio e agosto sono i mesi più affollati e caldi, con parcheggi e accesso alle spiagge contingentate che diventano difficili. Maggio è da considerare per le spiagge della costa sud e ovest.

Come si raggiungono le spiagge del Golfo di Orosei?

La maggior parte delle spiagge del Golfo di Orosei, tra cui Cala Luna e Cala Mariolu, non sono accessibili via strada e richiedono un tour in barca o una lunga escursione a piedi, mentre Cala Goloritzè si raggiunge solo a piedi o con uno sbarco in mare aperto senza approdo. I tour in barca partono ogni giorno da Cala Gonone e Santa Maria Navarrese tra maggio e ottobre, visitando più calette in una giornata per circa 40-60 euro a persona. Alcune calette sono raggiungibili scendendo a piedi dall'altopiano del Supramonte, ma si tratta di escursioni di un'intera giornata che richiedono una buona forma fisica.

Ci sono belle spiagge vicino a Cagliari?

Sì. Il Poetto è la spiaggia urbana di Cagliari, lunga otto chilometri, raggiungibile in autobus dal centro città e affiancata da lidi, bar e ristoranti. Poco più lontano, Porto Giunco e Punta Molentis vicino a Villasimius distano circa un'ora in auto e sono costantemente tra le spiagge più belle della Sardegna meridionale. Chia e Tuerredda nel Sulcis sono a circa un'ora di guida verso sud e offrono un'esperienza balneare più selvaggia e meno sviluppata.

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