ฤดูปูขนเซี่ยงไฮ้: ไปตอนไหน กินที่ไหน จ่ายเท่าไหร่
ปูขนเซี่ยงไฮ้เริ่มออกสู่ตลาดตั้งแต่ปลายกันยายนถึงต้นธันวาคม ช่วงพีคของตัวเมียและตัวผู้ต่างกัน คู่มือฉบับนี้รวมร้านเด็ด ราคาจริง เทคนิคจองโต๊ะ และวิธีดูของแท้ให้คุณสัมผัสฤดูกินอันดับต้นๆ ของจีนได้เต็มที่

วางแผนและจองทริปนี้
เครื่องมือจากพันธมิตร Travelpayouts ช่วยเปรียบเทียบเที่ยวบินและโรงแรม หากจองผ่านลิงก์เหล่านี้ เราอาจได้รับค่าคอมมิชชันโดยไม่มีค่าใช้จ่ายเพิ่มจากคุณ
เที่ยวบิน
แผนที่โรงแรม
สรุปสั้นๆ
- ฤดูปูขนในเซี่ยงไฮ้เริ่มปลายกันยายน-ต้นธันวาคม ตัวเมียจะพีคช่วงกลางถึงปลายตุลาคม ตัวผู้จะพีคตั้งแต่ปลายตุลาคมถึงพฤศจิกายน
- ปูจากทะเลสาบหยางเฉิงถือว่าพรีเมียมสุด แต่ไม่ได้แปลว่าทุกตัวที่ติดป้ายนี้จะเป็นของแท้ เลือกร้านที่มีใบอนุญาตหรือเครือร้านที่ไว้ใจได้ เช่น Freshippo (Hema)
- กินตามร้านท้องถิ่น ให้เตรียมงบ ¥80–150 ต่อตัว ร้านเจาะกลุ่มนักท่องเที่ยวอยู่ที่ ¥150–300 อาหารชุดที่ร้านคุณภาพดีจะอยู่ที่ ¥300–800+ ต่อคน
- จองโต๊ะร้านปูขนยอดนิยมล่วงหน้าหลายสัปดาห์ โดยเฉพาะวันหยุดในตุลาคม-พฤศจิกายน
- สภาพอากาศหรือฝนอาจทำให้ฤดูเปิดปูขนเลื่อนหรือปริมาณลด เคยเกิดขึ้นในปี 2025 ที่ปูทะเลสาบหยางเฉิงพีคช้ากว่าปกติ ดูข้อมูลฤดูโดยรวมได้ที่ คู่มือเซี่ยงไฮ้ในฤดูใบไม้ร่วง เพื่อดูภาพรวมช่วงนี้
ปูขนคืออะไร ทำไมถึงฮิตในเซี่ยงไฮ้

ปูมิทเท็น หรือที่จีนเรียกว่า 'ต้าจาเซี่ย' (大闸蟹) คือเมนูประจำฤดูที่หลายคนรอคอย เพราะไข่แน่น (ตัวเมีย) และไขมันขาวนุ่ม (ตัวผู้) หารสแบบนี้ไม่ได้ในอาหารทะเลฝั่งตะวันตก ฤดูปูขนสำคัญกับวัฒนธรรมอาหารเซี่ยงไฮ้พอ ๆ กับเห็ดทรัฟเฟิลที่ฝรั่งเศสหรือไวน์โบโจเลส์ใหม่ที่ปารีส เรียกว่ามาเปลี่ยนเมนูร้านอาหาร งานรวมญาติ และของขวัญตลอดสองสามเดือน
ถ้าจะพูดถึงต้นตำรับ ต้องยกให้ปูทะเลสาบหยางเฉิง (阳澄湖) แถวซูโจว ห่างจากเซี่ยงไฮ้ราว 80 กิโลเมตร ปูที่นี่มีระบบรับรองอย่างเป็นทางการและถือเป็นมาตรฐานคุณภาพ แต่ตลาดกับร้านอาหารในเซี่ยงไฮ้ยังมีปูขนจากหลายแหล่งทั่วมณฑลเจียงซู เจ้อเจียง และพื้นที่อื่น ๆ ด้วย รู้ความแตกต่างนี้ไว้จะได้ไม่ต้องจ่ายแพงเกินจำเป็น หากต้องการแนวทางกินของเซี่ยงไฮ้เพิ่มเติม ดูคู่มือ คู่มืออาหารเซี่ยงไฮ้ฉบับสมบูรณ์ ของเรา
ฤดูปูขนเซี่ยงไฮ้: เจาะลึกแต่ละเดือน
สมาคมปูขนหยางเฉิงซูโจวจะประกาศวันเปิดฤดูทุกกันยายน ปีล่าสุดคือ 27 ก.ย. 2024 และ 26 ก.ย. 2025 วันเหล่านี้คือวันที่ปูมีใบรับรองเข้าสู่ตลาดได้อย่างถูกกฎหมาย แต่ฤดูจริง ๆ ในเซี่ยงไฮ้จะยาวนานกว่านั้นมาก
- ปลายกันยายน (สัปดาห์แรก ๆ) ฤดูเปิดใหม่ ๆ ปูยังโตไม่เต็มที่ บางตัวขนาดเล็ก ไข่อาจยังไม่แน่น คนแห่มากินเพื่อเอาบรรยากาศ ราคามักจะสูงสุด เหมาะไปลอง ไม่ใช่ช่วงรสบรรเจิดสุด
- ตุลาคม (พีคตัวเมีย) ปูตัวเมียไข่จะเยอะสุดในเดือนนี้ เหมาะสำหรับคนที่หลงไหลในความมันของไข่ปู ความต้องการสูงสุด ร้านเต็มเร็ว ราคากระโดด ช่วงที่ดีที่สุดประมาณกลาง-ปลายตุลาคม
- ปลายตุลาคม-พฤศจิกายน (พีคตัวผู้) ตัวผู้เริ่มมันแน่นช่วงนี้ หลายคนที่เป็นคอปูจริง ๆ เฝ้ารอปูตัวผู้พฤศจิกายน เพราะเนื้อกับไขมันขาว ๆ นุ่มสุด ๆ คนเริ่มน้อยลงกว่าตุลาคม ราคาบางร้านเริ่มลง
- ธันวาคม (โค้งสุดท้าย) ปูลดลงเรื่อย ๆ คุณภาพไม่แน่นอน บางร้านเลิกขายปูขนกลางเดือนธันวาคม ส่วนร้านเฉพาะทางบางร้านยังมีปูตัวผู้ล็อตสุดท้ายถึงต้นเดือน
⚠️ สิ่งที่ควรข้าม
ปี 2025 เกิดเหตุอากาศแปรปรวนแถบทะเลสาบหยางเฉิง ทำให้ปูโตช้ากว่าปกติ ต้องรอถึงปลายตุลาคม ปรากฏการณ์แบบนี้ไม่ใช่เรื่องแปลก ก่อนวางแผนมาตามฤดูปู ควรเช็คข่าวและประกาศของสมาคมปูขนหยางเฉิงทุกปี เพราะวันเปิดและคุณภาพอาจขยับไปหลายสัปดาห์
กินปูขนที่เซี่ยงไฮ้ ร้านไหนไม่พลาด ราคาแบบไหน

เซี่ยงไฮ้มีร้านกับแหล่งขายปูขนทุกระดับ ตั้งแต่ภัตตาคารหรูยันแผงอาหารปรุงสำเร็จในซูเปอร์มาร์เก็ต รายชื่อข้างล่างคัดเฉพาะร้านคุณภาพ เน้นชื่อเสียงกับเดินทางสะดวกสำหรับนักท่องเที่ยว
- Wang Baohe (王宝和) – เขตหวงผู่ ร้านอาหารเซี่ยงไฮ้เก่าแก่และดังสุดเรื่องปูขนในเมือง เมนูฤดูใบไม้ร่วงคือปูขนนึ่ง ราคาราว ¥120–260 ต่อคู่ ขึ้นกับขนาดกับแหล่งที่มา เปิดประมาณ 11:00–14:00 และ 17:00–21:00 ทุกวันช่วงฤดู ปูขนจะเริ่มขายตุลาคม-ธันวาคม จองล่วงหน้าจำเป็นโดยเฉพาะวันหยุดเดือนตุลาคม
- Cheng Long Hang (成隆行) – เขตหวงผู่ ร้านผู้เชี่ยวชาญปูขนที่ได้รับ Michelin อยู่ที่ 216 Jiujiang Road (โทร: +86 21 6321 2010) เมนูเน้นปูขนหลายแบบ ไม่ได้มีแต่นึ่งเท่านั้น ต่างจากร้านดั้งเดิมทั่วไป ฤดูปูตั้งแต่ตุลาคม-ธันวาคม ควรจองล่วงหน้าแต่เนิ่น ๆ
- Freshippo (Hema / 盒马) – ทั่วเมือง ซูเปอร์มาร์เก็ตเครือ Alibaba เป็นแหล่งซื้อปูขนมีชีวิตที่ไว้ใจได้ จะเอากลับไปทำเองหรือกินที่เคาน์เตอร์ก็ได้ ปูแต่ละตัวแปะป้ายแหล่งที่มา น้ำหนัก ราคาชัดเจน หมุนเวียนเร็ว เหมาะสำหรับใครที่เดินทางคนเดียว หรืออยากลองปูเองแบบง่าย ๆ ไม่ต้องนั่งมื้อมื้อกันในร้านแพง
- ร้านปูขนท้องถิ่นที่มีใบอนุญาต หากเน้นอยากลองปูทะเลสาบหยางเฉิง ต้องเลือกร้านที่แปะฮโลแกรมรับรองของแท้ แต่จริง ๆ ร้านดี ๆ แถบ French Concession หรือ Jing'an ก็มีปูจากทะเลสาบอื่นคุณภาพไม่แพ้ ราคาน่าคบกว่า ลองถามพนักงานว่าปูมาจากไหนจะตรงชัวร์กว่าเดา
⚠️ สิ่งที่ควรข้าม
หลีกเลี่ยงร้านแผงข้างทางที่ไม่ได้ใบอนุญาตโดยเฉพาะถ้าอ้างว่ามาจากหยางเฉิงราคาถูกผิดปกติ มีรายงานของปลอมบ่อย: ปูจากทะเลสาบอื่นถูกเอามาติดป้ายปลอม แหวนพลาสติกรับรองต้นฉบับคือเครื่องหมายสำคัญ แต่อาจถูกก๊อบได้ เลือกร้านดังหรือซูเปอร์มาร์เก็ตใหญ่จะปลอดภัย
เงินในกระเป๋าจริง ๆ ต้องเตรียมแค่ไหน?
ราคาปูขนในเซี่ยงไฮ้กว้างมาก ขึ้นกับต้นทาง ขนาด ร้าน และช่วงฤดู นี่คือตัวเลขที่เจอกันจริง ๆ
- ปูตัวเดียวที่ร้านท้องถิ่น ¥80–150 ต่อตัว สำหรับปูขนาดกลางจากแหล่งที่ไว้ใจได้ (แต่ไม่ใช่หยางเฉิง) ราคาเหมาะสม คุณภาพโอเค
- ปูขนแท้จากหยางเฉิง (มีรับรอง) ตัวเมียขนาดกลาง (ประมาณ 175 กรัม) ปกติอยู่ที่ ¥100–180 ต่อตัวที่ร้านเชื่อถือได้ ตัวผู้คุณภาพดีช่วงพฤศจิกายนอาจแพงกว่านี้
- ร้านนักท่องเที่ยว/หรู ¥150–300 ต่อตัว ในร้านที่รองรับนักท่องเที่ยวหรือห้องอาหารหรู บางร้านระดับมิชลินคิดราคาต่อน้ำหนักจริง อาจสูงกว่านี้
- ชุดปูขน (ต่อคน) ร้านคุณภาพรวมอาหารจานปูขนกับกับแกล้มฤดู เหล้าเซ่าสิง และบริการเต็มรูปแบบ เตรียมงบ ¥300–800+ ต่อคน ถ้าสั่งแบบประหยัดตามร้านท้องถิ่น จะอยู่ที่ราว ¥200–300 ต่อคน
- กล่องของขวัญ (ซื้อกลับ/ส่งให้คนอื่น) กล่องปูสดคือไฮไลต์ฤดูนี้เช่นกัน กล่อง 4-6 ตัว (หยางเฉิง มีรับรอง) ราคาประมาณ ¥200–600 แล้วแต่ขนาดกับระดับรับรอง ขายทั้งในซูเปอร์มาร์เก็ตออนไลน์และหน้าร้านเฉพาะ
💡 เคล็ดลับจากคนท้องถิ่น
แนะนำกินปูขนคู่กับไวน์ข้าวเซ่าสิงอุ่น ๆ (绍兴黄酒) แทนเบียร์หรือเหล้าขาว ถือเป็นประเพณี และร้านใหญ่ ๆ ล้วนมีหลายเกรด กลิ่นอุ่นของไวน์ตัดกับความเย็นของปู และเข้ากันกับไข่กับมันปูได้ดีกว่าเครื่องดื่มเบา
กินปูขนให้สะใจแบบต้นตำรับ
ปูขนต้องกินช้า ๆ ตั้งใจ ๆ โดยเฉพาะตัวเมียที่ไข่เยอะ ๆ อาจต้อง 20–30 นาทีถึงจะกินได้เกลี้ยง ร้านส่วนใหญ่จะมีอุปกรณ์จำเพาะให้ เช่น กรรไกร ค้อนตรงย่อม ๆ เหล็กแงะเล็ก ๆ บางที่ให้แปรงด้วย วิธีคือใช้มือเปิดแผ่นท้อง แกะฝาเปลือกเข้าหาไข่/ไขมัน แล้วค่อย ๆ งัดเนื้อกับก้ามอย่ารวน ๆ ไม่งั้นไม่ฟิน
ธรรมเนียมจะกินตัวเมียก่อนในฤดูเพราะไข่ (สีส้มสดสุด ๆ) คือไฮไลต์ ส่วนตัวผู้จะเด่นเรื่องมันขาว ๆ พีคช่วงปลายตุลาคม-พฤศจิกายน ลองสั่งตัวละเพศเทียบกันดู จะเข้าใจความต่าง ร้านส่วนใหญ่ยินดีสอนขั้นตอนให้ ถ้าคุณไม่เคยกิน น่าถามเลย
ในทัศนะจีน ปูขนถือว่าเป็นอาหารธาตุเย็น เลยต้องกินคู่ชาขิง เหล้าเซ่าสิงอุ่น หรือซอสจิ้มผสมน้ำส้มสายชูขิงซอย น้ำส้มจะช่วยลดความเลี่ยน ขิงเพิ่มอุ่น ถ้าท้องอ่อนแอ ไม่ควรกินหลายตัวรวด ๆ แม้จะไม่ซีเรียสเรืองหยินหยางเพราะหนักกระเพาะแน่ ก่อนจะสั่งกินทีเดียวสี่ตัว ไปดูแนวทางกินฤดูใบไม้ร่วงเซี่ยงไฮ้เพิ่มเติมได้ที่ คู่มืออาหารเซี่ยงไฮ้ กับ คู่มือถนนอาหารเซี่ยงไฮ้ มีของกินฤดูอื่น ๆ ให้เลือกอีกเพียบ
เคล็ดลับวางแผนทริปรอบฤดูปูขน

ฤดูปูขนตรงกับช่วงอากาศดีที่สุดของเซี่ยงไฮ้ ตุลาคม-พฤศจิกายนอุณหภูมิพอดี ไม่ชื้นเหมือนหน้าร้อน ท้องฟ้าส่วนมากแจ่มใส เหมาะมากสำหรับเที่ยวเต็มรูปแบบไม่ใช่แค่กิน ดูรายละเอียดฤดูท่องเที่ยวในคู่มือ ช่วงเวลาที่ดีที่สุดในการเยือนเซี่ยงไฮ้ และคู่มือ คู่มือเซี่ยงไฮ้ในฤดูใบไม้ร่วง ว่าเที่ยวยังไงให้คุ้มช่วงนี้
- จองโต๊ะร้านดังวันเสาร์-อาทิตย์เดือนตุลาคมและต้นพฤศจิกายนอย่างน้อย 2-3 สัปดาห์ล่วงหน้า มื้อกลางวันวันธรรมดาหาโต๊ะง่ายกว่ามาก
- ถ้าอยากไปกินปูที่ต้นทางทะเลสาบหยางเฉิง แถบคุนซานหรือซูโจวเดินทางแบบเช้าไปเย็นกลับจากเซี่ยงไฮ้ได้ บรรยากาศนั่งกินร้านริมทะเลสาบดูเรือปูดักจับจริง น่าสนใจสำหรับสายกิน
- ลองถามเคาน์เตอร์โรงแรมว่าเขามีดีลกับร้านปูขนหรือไม่ โรงแรมหรูในเซี่ยงไฮ้บางแห่งสามารถจองโต๊ะที่เต็มหมดให้แขกได้เพราะมีโควต้าฤดูปูขน
- ถ้าปูขนคือเป้าหมายหลักของทริป ควรยืดหยุ่นกำหนดการช่วงต้นกับปลายฤดู เพราะปริมาณและคุณภาพอาจผันผวนสูง
- ซูเปอร์มาร์เก็ตกับตลาดสดมีปูเป็นขายสำหรับทำกินเอง ถ้ามีครัว ซื้อจาก Freshippo หรือแหล่งไว้ใจได้ไปนึ่งเอง 15–20 นาที อร่อยแบบโลคอล ประหยัดจริง
✨ เคล็ดลับเด็ด
จังหวะคุ้มค่าของฤดูปูขนในเซี่ยงไฮ้คือราวสัปดาห์ที่ 2-3 ของพฤศจิกายน นักท่องเที่ยวลดลง ตัวผู้มันพีค บางร้านเริ่มลดราคา เรียกว่าทั้งปูดี โต๊ะดี ราคาดีกว่าต้นฤดู
อาหารฤดูใบไม้ร่วงเซี่ยงไฮ้ไม่ได้มีแต่ปูขน ยังมีเมนูที่ใช้ไข่ปู เช่น เต้าหู้ไข่ปู บะหมี่ไข่ปู เสี่ยวหลงเปาไข่ปู ร้านเสี่ยวหลงเปาช่วงนี้เด็ดมาก ดูคู่มือ คู่มือซาลาเปาน้ำซุปเซี่ยงไฮ้ ว่าเสี่ยวหลงเปาไข่ปูร้านไหนห้ามพลาด
คำถามที่พบบ่อย
ฤดูปูขนเซี่ยงไฮ้ช่วงไหนแน่ ๆ ?
ฤดูนี้จะเริ่มปลายกันยายนถึงต้นธันวาคม ทะเลสาบหยางเฉิงเปิดฤดูปลายกันยายน (27 ก.ย. 2024 และ 26 ก.ย. 2025) ตัวเมียพีคตุลาคม ตัวผู้พีคปลายตุลาคมถึงพฤศจิกายน ปลายพฤศจิกายนถึงต้นธันวาคมคือช่วงปูลด คุณภาพแปรปรวน ปีไหนอากาศเปลี่ยนช่วงอาจขยับอย่างปี 2025 ที่ต้องรอหลังกลางตุลาคมถึงจะของเต็มตลาด
ดูยังไงว่าปูเป็นของแท้จากหยางเฉิง?
ปูหยางเฉิงแท้จะมีแหวนพลาสติกรับรองจากสมาคมปูขนหยางเฉิง แต่ก็ยังมีแหวนปลอมระบาด ทางเลือกปลอดภัยที่สุดคือซื้อจากร้านที่มีใบอนุญาตหรือซูเปอร์มาร์เก็ตชื่อดังเช่น Freshippo (Hema) ที่ต้องรักษาชื่อเสียงและมีข้อบังคับด้านกฎหมาย อย่าเชื่อปูหยางเฉิงราคาถูกผิดปกติจากแผงตลาด
งบปูขนในเซี่ยงไฮ้ ต้องเผื่อเท่าไหร่?
ร้านท้องถิ่นดี ๆ งบ ¥200–400 ต่อคนสำหรับอาหารหลักเป็นปู 1-2 ตัวกับกับข้าวและไวน์เซ่าสิง ร้านหรูหรือเน้นนักท่องเที่ยว ¥500–800+ ต่อคน ปูตัวเดี่ยวร้านทั่วไป ¥80–150 ร้านไฮเอนด์ ¥150–300 ปูหยางเฉิงแท้ขนาดดี ¥100–180 ตามร้านที่ไว้ใจได้
ควรเลือกกินปูขนตัวเมียหรือตัวผู้?
ถ้าเลือกได้ กินทั้งคู่ต่างเวลากัน ตัวเมียพีคเดือนตุลาคมที่สุดเรื่องไข่สีส้ม ตัวผู้ต้องรอปลายตุลาคมถึงพฤศจิกายนเพื่อมันขาวฟินเต็มที่ ถ้าได้กินแค่ทีเดียว ควรเลือกให้ตรงช่วง หลายร้านมีเมนูจับคู่ให้ลองทั้งตัวผู้และตัวเมีย
ซื้อปูขนดิบไปทำกินเองที่เซี่ยงไฮ้ได้ไหม?
ได้เลย Freshippo (Hema) มีปูเป็นขายพร้อมระบุแหล่งที่มาแน่นอน คุณภาพเสมอ ตลาดสดก็มีขาย นึ่ง 15–20 นาทีขึ้นกับขนาด เสิร์ฟกับน้ำส้มสายชูขิงซอย แบบนี้ประหยัดสุดถ้าคุณมีครัว