Le migliori escursioni a Gran Canaria: sentieri per ogni livello
Gran Canaria racchiude una straordinaria varietà di paesaggi in soli 1.560 km²: foreste di pini, formazioni vulcaniche, barrancas verdeggianti e scogliere costiere, tutto a portata di piedi. Questa guida copre i migliori sentieri dell'isola, dalle passeggiate brevi alle lunghe traversate in quota.

Gran Canaria viene spesso chiamata un 'continente in miniatura', e non c'è posto dove questa definizione risulti più azzeccata che sui suoi sentieri. L'entroterra dell'isola sale dal livello del mare fino a quasi 1.956 metri, con microclimi che passano dall'arido sud al rigoglioso nord nel giro di una sola corsa in macchina. La stagione migliore per fare escursioni va da novembre ad aprile, quando le temperature sono più fresche e l'aria più tersa, ma molti sentieri sono percorribili tranquillamente tutto l'anno. Per pianificare il tuo viaggio in base ai percorsi, leggi la nostra guida sul periodo migliore per visitare Gran Canaria. Il cuore montuoso dell'isola, che ruota attorno a Tejeda, ospita le escursioni più spettacolari dell'isola, mentre il nord e l'ovest riservano sorprese a chi è disposto ad avventurarsi oltre le zone turistiche. Che tu alloggi a Las Palmas o nei resort del sud, la maggior parte di questi sentieri è raggiungibile in auto, e alcuni anche con i mezzi pubblici.
✨ Consiglio da esperto
Se fai escursioni tra novembre e aprile, porta sempre uno strato extra. Sopra gli 1.800 metri la temperatura può scendere bruscamente, anche quando sulla costa fa caldo. La protezione solare è indispensabile tutto l'anno in quota.
Escursioni iconiche in montagna

Il cuore vulcanico di Gran Canaria, che si sviluppa attorno a Tejeda e Cruz de Tejeda, è dove si concentrano le escursioni più drammatiche dell'isola. Il paesaggio è grezzo e antico, modellato da caldere collassate e imponenti monoliti rocciosi. Questi sono i sentieri che definiscono il trekking a Gran Canaria e dovrebbero essere la priorità per chiunque abbia poco tempo nell'entroterra. Il cuore vulcanico di Gran Canaria, che si sviluppa attorno a Tejeda e Cruz de Tejeda, è dove si concentrano le escursioni più drammatiche dell'isola. Il paesaggio è grezzo e antico, modellato da caldere collassate e imponenti monoliti rocciosi. Questi sono i sentieri che definiscono il trekking a Gran Canaria e dovrebbero essere la priorità per chiunque abbia poco tempo nell'entroterra. Tieni presente che il Roque Nublo richiede ora una prenotazione gratuita in anticipo per accedere al tratto regolamentato del sentiero.
1. Escursione alla base della roccia più iconica di Gran Canaria
Il sentiero di 3 km andata e ritorno da La Goleta fino alla base del Roque Nublo richiede 60-75 minuti e regala panorami a 360°, tra cui il Monte Teide nelle giornate terse. È obbligatoria una prenotazione gratuita su grancanariasenderos.com. L'accesso è regolamentato tutti i giorni dalle 10:00 alle 17:00.
Esplora1. Escursione alla base della roccia più iconica di Gran Canaria
Il sentiero di 3 km andata e ritorno da La Goleta fino alla base del Roque Nublo richiede 60-75 minuti e regala panorami a 360°, tra cui il Monte Teide nelle giornate terse. È obbligatoria una prenotazione gratuita su grancanariasenderos.com. L'accesso è regolamentato tutti i giorni dalle 10:00 alle 17:00.
Esplora2. Esplora una formazione rocciosa sacra ai Guanci vicino a Tejeda
Il sentiero per il Roque Bentayga attraversa antiche abitazioni rupestri e incisioni nella roccia prima di raggiungere una delle cime più scenografiche dell'entroterra isolano. Le vedute sulla caldera sono superbe, e la storia dei Guanci aggiunge uno spessore straordinario alla camminata.
Esplora2. Esplora una formazione rocciosa sacra ai Guanci vicino a Tejeda
Il sentiero per il Roque Bentayga attraversa antiche abitazioni rupestri e incisioni nella roccia prima di raggiungere una delle cime più scenografiche dell'entroterra isolano. Le vedute sulla caldera sono superbe, e la storia dei Guanci aggiunge uno spessore straordinario alla camminata.
Esplora3. In auto e a piedi fino al punto più alto di Gran Canaria
A 1.949 metri, il Pico de las Nieves è raggiungibile in auto con una breve passeggiata fino al belvedere sommitale. Nelle giornate limpide si vedono Tenerife, Fuerteventura e Lanzarote. La strada tra i pini è già di per sé spettacolare e richiede circa 40 minuti da Tejeda.
Esplora3. In auto e a piedi fino al punto più alto di Gran Canaria
A 1.949 metri, il Pico de las Nieves è raggiungibile in auto con una breve passeggiata fino al belvedere sommitale. Nelle giornate limpide si vedono Tenerife, Fuerteventura e Lanzarote. La strada tra i pini è già di per sé spettacolare e richiede circa 40 minuti da Tejeda.
Esplora4. Il crocevia centrale dell'isola: il punto di partenza ideale per le passeggiate in montagna
La croce di pietra al centro geografico di Gran Canaria si trova a circa 1.450 metri e funge da classico punto di partenza per le camminate verso il Roque Nublo, il Roque Bentayga e le vette circostanti. Il panorama montano è già mozzafiato non appena esci dall'auto.
Esplora4. Il crocevia centrale dell'isola: il punto di partenza ideale per le passeggiate in montagna
La croce di pietra al centro geografico di Gran Canaria si trova a circa 1.450 metri e funge da classico punto di partenza per le camminate verso il Roque Nublo, il Roque Bentayga e le vette circostanti. Il panorama montano è già mozzafiato non appena esci dall'auto.
Esplora5. Trekking nella più grande foresta di pini di Gran Canaria
Tamadaba, nel nordovest, è ricoperta dalla più estesa pineta canaria dell'isola, con sentieri che arrivano fino al bordo di spettacolari scogliere costiere alte centinaia di metri sull'Atlantico. È un'area remota e silenziosa, che offre alcune delle escursioni più selvagge di tutta l'isola.
Esplora5. Trekking nella più grande foresta di pini di Gran Canaria
Tamadaba, nel nordovest, è ricoperta dalla più estesa pineta canaria dell'isola, con sentieri che arrivano fino al bordo di spettacolari scogliere costiere alte centinaia di metri sull'Atlantico. È un'area remota e silenziosa, che offre alcune delle escursioni più selvagge di tutta l'isola.
EsploraPasseggiate tra barrancas e valli

I barrancos (burroni) di Gran Canaria scavano in profondità nella roccia vulcanica dell'isola, creando corridoi riparati di straordinaria biodiversità. Le passeggiate in queste valli offrono un'esperienza completamente diversa rispetto ai sentieri d'alta quota: ombra, vegetazione endemica e, in alcuni casi, il raro suono dell'acqua che scorre. Sono particolarmente gratificanti tra dicembre e aprile, quando il verde è al suo massimo splendore. Per una panoramica più ampia sulle meraviglie naturali dell'isola, la nostra guida ai tesori nascosti di Gran Canaria approfondisce molti di questi angoli meno conosciuti.
6. Cammina in una barranca tra ristoranti nelle grotte e storia Guanche
Il Barranco de Guayadeque è una delle esperienze naturali più complete di Gran Canaria: una profonda vallata verde con abitazioni rupestri, siti funerari Guanci, flora endemica e veri ristoranti scavati nella roccia dove si mangia letteralmente dentro la montagna. Concediti almeno mezza giornata per viverla appieno.
Esplora6. Cammina in una barranca tra ristoranti nelle grotte e storia Guanche
Il Barranco de Guayadeque è una delle esperienze naturali più complete di Gran Canaria: una profonda vallata verde con abitazioni rupestri, siti funerari Guanci, flora endemica e veri ristoranti scavati nella roccia dove si mangia letteralmente dentro la montagna. Concediti almeno mezza giornata per viverla appieno.
Esplora7. Segui la rarità di Gran Canaria: un ruscello che scorre tutto l'anno
Il Barranco de los Cernícalos è una delle poche barrancas dell'isola con acqua che scorre in ogni stagione. Il sentiero pianeggiante passa tra felci, salici e bosco di alloro prima di raggiungere piccole cascate. È verde, tranquillo e genuinamente sorprendente per un'isola con la fama di essere così arida.
Esplora7. Segui la rarità di Gran Canaria: un ruscello che scorre tutto l'anno
Il Barranco de los Cernícalos è una delle poche barrancas dell'isola con acqua che scorre in ogni stagione. Il sentiero pianeggiante passa tra felci, salici e bosco di alloro prima di raggiungere piccole cascate. È verde, tranquillo e genuinamente sorprendente per un'isola con la fama di essere così arida.
Esplora8. Cammina nella valle delle palme sopra il villaggio di Fataga
La valle di Fataga si estende sotto uno dei villaggi bianchi più fotogenici di Gran Canaria, con sentieri che scendono tra palme da dattero e roccia vulcanica in un paesaggio che ricorda più il Sahara che il sud Europa. Il villaggio è un'ottima tappa per il pranzo dopo la passeggiata.
Esplora8. Cammina nella valle delle palme sopra il villaggio di Fataga
La valle di Fataga si estende sotto uno dei villaggi bianchi più fotogenici di Gran Canaria, con sentieri che scendono tra palme da dattero e roccia vulcanica in un paesaggio che ricorda più il Sahara che il sud Europa. Il villaggio è un'ottima tappa per il pranzo dopo la passeggiata.
Esplora9. Escursione nell'unica valle europea dove si coltiva il caffè
La Valle de Agaete è un angolo sorprendentemente lussureggiante del nordovest, con terrazze coltivate a caffè, agrumi e avocado. I sentieri a piedi attraversano la valle con vedute sulle scogliere sovrastanti. Vale la pena venire a fine agosto durante la raccolta del caffè, ma è appagante in qualsiasi periodo dell'anno.
Esplora9. Escursione nell'unica valle europea dove si coltiva il caffè
La Valle de Agaete è un angolo sorprendentemente lussureggiante del nordovest, con terrazze coltivate a caffè, agrumi e avocado. I sentieri a piedi attraversano la valle con vedute sulle scogliere sovrastanti. Vale la pena venire a fine agosto durante la raccolta del caffè, ma è appagante in qualsiasi periodo dell'anno.
EsploraMeraviglie vulcaniche e geologiche

La storia geologica di Gran Canaria è scritta nel suo paesaggio. Crateri vulcanici, scogliere dai colori minerali e antiche colate laviche punteggiano l'intera isola, e alcune delle escursioni più belle sono tanto una lezione di geologia quanto una sfida fisica. Questi percorsi sono accessibili alla maggior parte dei livelli di forma fisica e offrono alcuni degli scenari visivamente più drammatici dell'isola. Se stai pianificando un itinerario in auto per visitare questi luoghi, la nostra guida al road trip a Gran Canaria ha suggerimenti pratici sugli itinerari.
10. Scendi in un cratere vulcanico perfettamente conservato vicino a Las Palmas
La Caldera de Bandama si trova a soli 15 minuti da Las Palmas e offre una conca vulcanica profonda 200 metri raggiungibile a piedi tramite un sentiero dal bordo del cratere. Il belvedere sulla sommità aggiunge vedute a tutto tondo sulla campagna vinicola e sulla capitale. Conta circa 2 ore per il giro completo.
Esplora10. Scendi in un cratere vulcanico perfettamente conservato vicino a Las Palmas
La Caldera de Bandama si trova a soli 15 minuti da Las Palmas e offre una conca vulcanica profonda 200 metri raggiungibile a piedi tramite un sentiero dal bordo del cratere. Il belvedere sulla sommità aggiunge vedute a tutto tondo sulla campagna vinicola e sulla capitale. Conta circa 2 ore per il giro completo.
Esplora11. Le scogliere multicolori della costa occidentale
Los Azulejos è una parete rocciosa striata di verdi, rossi e gialli accesi dai depositi minerali: uno degli spettacoli geologici più sorprendenti delle Isole Canarie. È una sosta sul bordo della strada più che un vero sentiero, ma si abbina naturalmente alle passeggiate nel paesaggio costiero circostante.
Esplora11. Le scogliere multicolori della costa occidentale
Los Azulejos è una parete rocciosa striata di verdi, rossi e gialli accesi dai depositi minerali: uno degli spettacoli geologici più sorprendenti delle Isole Canarie. È una sosta sul bordo della strada più che un vero sentiero, ma si abbina naturalmente alle passeggiate nel paesaggio costiero circostante.
Esplora12. Cammina in un paesaggio sahariano all'estremo sud dell'isola
Le Dune di Maspalomas coprono oltre 400 ettari protetti e offrono una passeggiata genuinamente disorientante tra dune di sabbia dorata che si incontrano con l'Atlantico. L'alba e il tramonto sono i momenti migliori. All'interno non ci sono sentieri segnati, quindi orientarsi con i punti di riferimento fa parte dell'esperienza.
Esplora12. Cammina in un paesaggio sahariano all'estremo sud dell'isola
Le Dune di Maspalomas coprono oltre 400 ettari protetti e offrono una passeggiata genuinamente disorientante tra dune di sabbia dorata che si incontrano con l'Atlantico. L'alba e il tramonto sono i momenti migliori. All'interno non ci sono sentieri segnati, quindi orientarsi con i punti di riferimento fa parte dell'esperienza.
EsploraCamminate costiere e sulle scogliere

La costa di Gran Canaria è molto più varia di quanto suggerirebbe la zona resort del sud. Le coste occidentale e settentrionale in particolare offrono scenari di scogliere drammatiche, villaggi di pescatori e formazioni naturali che meritano di essere vissute a piedi tanto quanto in auto. Alcuni di questi percorsi collegano spiagge e piscine naturali trattate nella nostra guida alle piscine naturali di Gran Canaria.
13. Cammina sul sentiero in cima alle scogliere più spettacolari di Gran Canaria
Il Mirador del Balcón si affaccia sulle scogliere marine della costa occidentale, con vertiginosi strapiombi sull'Atlantico. Il belvedere si collega a sentieri sul bordo della scogliera che offrono alcuni degli scenari costieri più drammatici dell'isola. Da visitare preferibilmente al mattino con cielo limpido per la massima visibilità.
Esplora13. Cammina sul sentiero in cima alle scogliere più spettacolari di Gran Canaria
Il Mirador del Balcón si affaccia sulle scogliere marine della costa occidentale, con vertiginosi strapiombi sull'Atlantico. Il belvedere si collega a sentieri sul bordo della scogliera che offrono alcuni degli scenari costieri più drammatici dell'isola. Da visitare preferibilmente al mattino con cielo limpido per la massima visibilità.
Esplora14. Escursione a un inquietante sito funerario Guanche sopra un'oasi di palme
La Necropoli di Arteara si trova su un versante roccioso sopra la lussureggiante valle di Fataga, raggiungibile tramite un sentiero breve ma ripido dal fondo valle. Centinaia di antiche tombe di pietra punteggiano il pendio, con l'oasi di palme sottostante che crea un contrasto straordinario. Calcola 1-2 ore dalla valle.
Esplora14. Escursione a un inquietante sito funerario Guanche sopra un'oasi di palme
La Necropoli di Arteara si trova su un versante roccioso sopra la lussureggiante valle di Fataga, raggiungibile tramite un sentiero breve ma ripido dal fondo valle. Centinaia di antiche tombe di pietra punteggiano il pendio, con l'oasi di palme sottostante che crea un contrasto straordinario. Calcola 1-2 ore dalla valle.
Esplora15. Cammina su un promontorio costiero con abitazioni rupestri Guanci intatte
Il promontorio di Tufia, sulla costa orientale, conserva uno dei più importanti insediamenti costieri Guanci di Gran Canaria, raggiungibile con una breve passeggiata sul litorale. Abitazioni rupestri e strutture in pietra si affacciano su una piccola spiaggia, rendendo questo uno dei pochi luoghi dove archeologia e paesaggio costiero si incontrano a piedi.
Esplora15. Cammina su un promontorio costiero con abitazioni rupestri Guanci intatte
Il promontorio di Tufia, sulla costa orientale, conserva uno dei più importanti insediamenti costieri Guanci di Gran Canaria, raggiungibile con una breve passeggiata sul litorale. Abitazioni rupestri e strutture in pietra si affacciano su una piccola spiaggia, rendendo questo uno dei pochi luoghi dove archeologia e paesaggio costiero si incontrano a piedi.
Esplora16. Esplora le scogliere di Agaete e la costa rocciosa a piedi
Puerto de las Nieves è il punto di partenza per camminate costiere lungo le spettacolari scogliere del nordovest di Gran Canaria. Le piscine naturali e le acque limpide dell'Atlantico invitano a indugiare, e i ristoranti di pesce del villaggio sono la ricompensa perfetta dopo qualsiasi escursione nella zona.
Esplora16. Esplora le scogliere di Agaete e la costa rocciosa a piedi
Puerto de las Nieves è il punto di partenza per camminate costiere lungo le spettacolari scogliere del nordovest di Gran Canaria. Le piscine naturali e le acque limpide dell'Atlantico invitano a indugiare, e i ristoranti di pesce del villaggio sono la ricompensa perfetta dopo qualsiasi escursione nella zona.
EsploraPasseggiate facili e nella natura

Non tutte le belle passeggiate a Gran Canaria richiedono la montagna. L'isola offre una serie di percorsi più tranquilli tra giardini botanici, borghi storici e riserve naturali pianeggianti, accessibili a qualsiasi livello di forma fisica. Funzionano particolarmente bene come escursioni di mezza giornata abbinate ad altre visite. Per altre idee che non richiedono scarponi da trekking, leggi la nostra guida sulle cose gratuite da fare a Gran Canaria.
17. Passeggia tra la più importante collezione di piante canarie di tutta la Spagna
Il Jardín Botánico Viera y Clavijo scende lungo una barranca alla periferia di Las Palmas, con oltre 500 specie endemiche tra cui alberi del drago, euforbie giganti e piante della foresta di alloro. È una passeggiata rilassante di 1-2 ore che è anche uno dei migliori modi per scoprire la flora unica dell'isola.
Esplora17. Passeggia tra la più importante collezione di piante canarie di tutta la Spagna
Il Jardín Botánico Viera y Clavijo scende lungo una barranca alla periferia di Las Palmas, con oltre 500 specie endemiche tra cui alberi del drago, euforbie giganti e piante della foresta di alloro. È una passeggiata rilassante di 1-2 ore che è anche uno dei migliori modi per scoprire la flora unica dell'isola.
Esplora18. Cammina tra 10.000 cactus sulla spettacolare costa occidentale
Cactualdea, vicino a La Aldea de San Nicolás, è uno dei più grandi giardini di cactus d'Europa, disposto su terrazze collinari con vista sull'Atlantico. Oltre 10.000 esemplari da tutto il mondo si integrano in un paesaggio che si fonde naturalmente con il terreno vulcanico circostante. Calcola 1-1,5 ore.
Esplora18. Cammina tra 10.000 cactus sulla spettacolare costa occidentale
Cactualdea, vicino a La Aldea de San Nicolás, è uno dei più grandi giardini di cactus d'Europa, disposto su terrazze collinari con vista sull'Atlantico. Oltre 10.000 esemplari da tutto il mondo si integrano in un paesaggio che si fonde naturalmente con il terreno vulcanico circostante. Calcola 1-1,5 ore.
Esplora💡 Consiglio locale
Per escursionare al Roque Nublo, prenota la tua fascia oraria gratuita su grancanariasenderos.com prima di partire. I posti si esauriscono rapidamente nei weekend e durante le vacanze scolastiche. Il parcheggio non è più disponibile al trailhead di La Goleta: usa i parcheggi designati a Tejeda e prendi la navetta Global fino al punto di accesso al sentiero.
Domande frequenti
Serve un permesso per escursionare al Roque Nublo?
È necessaria una prenotazione gratuita per accedere al sentiero regolamentato S-70 del Roque Nublo durante gli orari di apertura (tutti i giorni dalle 10:00 alle 17:00). Prenota in anticipo su grancanariasenderos.com o reservasroquenublo.com. L'ingresso è gratuito ma i posti sono limitati a circa 60 persone all'ora. Tieni presente che arrampicarsi sulla roccia è vietato.
Qual è il periodo migliore dell'anno per fare escursioni a Gran Canaria?
Da novembre ad aprile è in genere il periodo migliore per camminare, con temperature più fresche e aria più tersa in quota. Le escursioni estive sono possibili ma il sole è intenso e la foschia da caldo può ridurre la visibilità dalle cime. Per i sentieri in quota come il Roque Nublo e il Pico de las Nieves, parti sempre presto per evitare il sole di mezzogiorno, in qualsiasi stagione.
Si può raggiungere i sentieri senza macchina?
Alcuni sentieri sono raggiungibili con l'autobus pubblico. La rete Global collega Las Palmas e la costa sud a Tejeda e Cruz de Tejeda, il principale hub per le escursioni in montagna. Tuttavia, una macchina a noleggio offre una flessibilità di gran lunga maggiore, soprattutto per i sentieri nella parte occidentale e nordoccidentale dell'isola.
Che forma fisica serve per le migliori escursioni di Gran Canaria?
Le escursioni a Gran Canaria variano molto. Il Roque Nublo è classificato come facile-moderato, con circa 180 metri di dislivello su un percorso di 3 km andata e ritorno. Tamadaba e le traversate di cresta più lunghe richiedono maggiore resistenza. Il Barranco de los Cernícalos e il Jardín Botánico sono adatti alla maggior parte dei livelli di forma fisica. Le scarpe adeguate sono raccomandate su tutti i sentieri di montagna.
I sentieri di Gran Canaria sono ben segnalati?
I sentieri principali come il Roque Nublo e il Roque Bentayga sono ben segnalati e curati. Alcuni percorsi nelle barrancas meno frequentate e sulla costa occidentale sono meno chiaramente indicati. Si consiglia vivamente di scaricare una mappa offline tramite app come Wikiloc o AllTrails prima di partire, soprattutto per i percorsi lontani dalla zona montana principale.
















